呼吸控制分析.ppt

呼吸控制 播音发声采用胸腹式联合呼吸法 呼吸法一般可分为：胸式呼吸、腹式呼吸和胸腹式联合呼吸。 胸式呼吸发又称锁骨式呼吸法，其特点为吸气时肩头上耸，上胸部上抬，上胸部胸围有所增加，肋骨下缘胸廓周围径基本不变，膈肌基本不参加呼吸运动。吸入及呼出气流量少，呼气发声时呼出气流较弱而且呼出气流强度变化较小且难于控制。从发声的角度分析，采用胸式呼吸发常见于声音较尖细、声音强度不大且变化较小，语句短，换气频繁，声音位置较高，身体较为瘦弱的女性。 腹式呼吸发，其特点为吸气时腹部明显凸起，腹围明显增大，主要靠膈肌升降完成呼吸运动，而胸廓周围径基基本不变。腹式呼吸法，吸入气流量较多，呼气发声时呼出气流量较多，呼出气流量强度、流量有一定幅度的变化，从发生角度分析，采用腹式呼吸发时声音往往显得深、重、低、沉。 胸腹式联合呼吸发并不是简单的胸式呼吸发或腹式呼吸发，而是指胸、腹所有呼吸器官都参与了呼吸运动，使胸廓、横膈膜及腹部肌肉控制呼吸的能力得到合作，不但扩大胸廓的周围径而且扩大胸腔的上下径，因而能吸入足够的气息，气息的容量大。 另外，由于能够稳定的保持住两肋及横膈膜的张力和来自小腹的收缩力量所形成的均衡对抗，有利于形成对声音的支持力量。这种呼吸方法容易控制呼吸。在我国民族声乐、及戏曲、曲艺等艺术发声中所说的“丹田气”就是胸腹式联合呼吸发。 播音发声的特点决定了对呼吸控制的要求，即：能够运用胸腹式联合呼吸法调节呼吸，使气息顺畅、均匀，深浅适中，运用自如。 掌握胸腹式联合呼吸发的要领 胸腹式联合呼吸可以分为胸式和腹式两个阶段。 吸气要领：吸气要吸到肺底，两肋打开，腹壁“站定”。这是一种深吸气，而在生活中只有呼吸结束以后才能有吸气的需求。在体会吸气要领时，应先将体内余气用叹气法全部呼出再自然吸气，此时才容易体会到将气吸到肺底，两肋打开的感觉，否则易成为胸式呼吸。 呼气要领可分三步走：第一步要掌握呼气的稳劲状态，其中应以快吸慢呼为训练重点；第二步是锻炼呼气的持久力，一般要求一口气的呼气发声可持续30秒～40秒；第三步训练呼气与发声“挂钩”。掌握发声时呼气的调节方法。 膈肌弹发训练：ho，ha，he，hei... 扩展胸腹式联合式呼吸控制能力的训练 在胸腹联合式呼吸的实际运用中，吸气与呼气的配合有四种方式：慢吸慢呼、慢吸快呼、快吸快呼、快吸慢呼。 1，慢吸快呼训练： 保持慢吸的状态吸气之后，用一口气尽量说又多又快的话。可以用简单重复的绕口令来练。 （1）吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿 （2）班干部管办干部，班干部不管班干部 2，快吸快呼训练 快吸时应注意保持慢吸时“两肋打开、吸到肺底、腹壁站定”基本状态，只是将慢慢吸气，改为在不经意间一张嘴的一瞬即吸气到位。就像突然在远处找到了你需要找的人，准备喊他的瞬间吸气。 快吸快呼的训练，可选练快板、戏曲、曲艺说的贯口段子，要求呼吸控制急而不促、快而不乱、长而不喘。 注意:由一般速度的开始练起，逐渐加快速度。气息、吐字要配合好，气息通畅不紧，吐字清晰俐落，感情有起伏扬抑的变化。 快板儿书，选自老舍剧作《龙须沟》 给诸位，道大喜，人民政府了不起！ 了不起，修丑沟，上边儿先给咱们穷人修。 请诸位，想周全: 东单、西四、鼓楼前； 还有那，先农坛、天坛、太庙、颐和园； 要讲修，都得修，为什么先管龙须沟？ 都只为，这儿脏，这儿臭，政府看了心里真难受！ 好政府，爱穷人，教咱们干干净净大翻身。 修了沟，又修路，好教咱们挺着腰板迈大步； 迈大步，笑嘻嘻，劳动人民心又齐。 齐努力，多做工，国泰民安享太平，享----太平！ 贯口段子练习 大宋朝文堰（yan去）伯，幼儿倒有伏囚之志，司马文公倒有破瓮救儿之谋，汉孔融四岁让梨，懂得谦逊之礼。小黄香九岁温席奉香，秦甘罗一十二岁身为宰相。吴周瑜七岁习文九岁习武，一十三岁官拜水军都督，执掌六郡八十一州之兵权，施苦肉陷连环借东风借雕翎（ling阳）火烧战船，使曹操望风鼠窜，险些命丧江南，虽有卧龙凤雏（chu阳）之相帮，那周瑜也算小孩子当中之魁首。 即兴评述 * * *