初中一年级体育与健康课程单元教学计划设计示例(供参考..doc

初中一年级体育与健康课程单元教学计划设计示例（供参考） 分层 目标 选择教材内容 学习策略 运动负荷 场地器材 课外作业 教学反思 (领域) 运动 技能 学习和应用运动技能 球类、武术、器械、体操、舞蹈或健美操、田径 以此为主项教材辅 以配项内容 40% 130-140次/分 水平四 发展运动技战术能力。学生将 能够(五)：基本掌握几项主要的田径运动技能。 跑、跳、投掷等 分别进行连续、不 间断的单元教学 39% 130-145次/分 初一 掌握短跑、跳跃、投掷的动作要领与技术。 短跑、中长跑、立定跳、蹲 踞式跳远、投掷实心球。 立定跳、蛙跳、蹲 踞式跳运,短跑-中长跑-越野跑,投掷各种实物,循序渐进。 38% 130-145次/分 上学期 掌握快速跑、立定跳各种姿势投掷实心球的要领和技术。 短跑、立定跳、各种姿势掷 准、掷远 短距离快速跑，弯道跑、立定跳、蛙跳、摸高、各种姿 势掷实心球 38% 130-145次/分 单元一 了解快速跑的知识和方法。通过我多种手段发展快速反应和奔跑能力,能正确分析个人与小组的运动素质,处理好个人与集体的关系,独立或与他人合作完成发展快速奔跑能力的目标。学会用脉膊测量运动负荷及肌肉放松,调节情绪的方法,培养克服困难,断进取,挑战目标的意志品质。 快速跑 短矩高快速跑 38% 130-135次/分 第1 课次 了解自己与小组的运动能力，制定单元学习目标，引发兴趣，积极参与、自觉参与课的学习。 30-50米迎面接力跑 高抬腿30-50米中速跑50米迎面接 力计时跑 38% 130-150次/分 接力棒、直道、 计时器、口哨 原地高抬腿， 行进间高抬腿 第2 课次 记住快速跑的要领，熟悉“智取巧夺”游戏方法，提高灵敏素质和反应速度，建立小组合 作意识培养社会适应能力。 30-50米加速跑 后蹬跑、 听信号转身跑 20-30米智取巧夺游戏 38% 130-145次/分 直道、口哨、跳 绳、计时器 原地高抬腿 、后蹬跑 第3 课次 学会根据课题内容设计个人与小组活动的方法提高学习中发现、分析、解决问题的方法和 能力。 20-30米负重跑 双人跳、 推小车15-20米 30-50米加速跑， 背人、抬人跑20-30米 38% 130-135次/分 跳绳、口哨 直道、录音机 扶墙后蹬跑 后蹬跑 第四 课次 熟悉追逐跑的方法，发展灵敏、位移速度，懂得活动中安全与帮助，按规定要求完成双人追逐游戏，体验体育活动的快乐。 30-50米追逐跑 四角拉力赛 30米行进间测验跑 38% 130-140次/分 跳绳、口哨、直道、录音机 后蹬跑、 追逐跑 第5-6课次 在练习中启发思维与想象，熟练掌握跳绳，双人合作跑和“赶马车”跑的方法，提高双人合作奔跑中的适应能力，体验合 作学习的乐趣。 30-50米合作跳绳跑 “赶马车”双人合作跑 抓尾巴游戏， 厚地跳绳，双人跳绳，双人跳绳跑20-30米，赶马车”双人合作跑 30-50米 38% 130-150次/分 跳绳、直道 计时器、录音机 短跳绳、原地跳、双人或多 人合作跳绳 第7-8课次 个人与小组合作共同完成快速跑目标，培养学生克服困难，不断向新目标挑战的品质，提 高自学自练、自评能力。 集体合作接力跑 各种姿势追逐跑 50米追逐跑， 小组交流分配棒次 时代列车游戏：人数×50米接力跑 38-40% 135-155次/分 接力捧、直道、计时器、录音机 短跳绳花样跳 多人合作跳绳 另附： 初中一年级体育与健康单元课时计划设计示例2(供参考) 领域目标: 运动技能—学习和应用运动技能 水平四目标：发展运动技战术能力。学生将能够（四）：完成一两套舞蹈或健美操 学习内容 中学生广播体操 《时代在召唤》 单元学习目标 初步学会在音乐伴奏下，进行简单而富有节奏的身体活动，体验音乐的韵律美和动作的姿态美、节奏美，达到动作与节律的谐条，统一促进身心健康和谐，统一发展，激发学生展示自我，体现自我的动机，培养学生的良好合作精神，并使学生能说出、做出简单组合动作。 课次 学习目标 学习重点 学习过程 教学反思 1 了解广播体操的结构及做广播操的好处，学会1-3节广播操动作结构，体验节检感、韵律感和动作美感。 说出基本动作名称，做到身心统一，陶冶情感。 （1）放一段音乐，让学生体验音乐的韵律美，使音乐与心理产产共鸣。 （2）简述培养基本姿态的意义，进行身体姿态美，练习（如侧平举、前上举、前下举、弓步等） （3）学习广播操1-3节：A、分节教学，分解后完整练习，教师讲解示范，学生模仿练习（展示图解，一动一动讲解）。 B、两人一组，互教、互学、互纠、互评，相互交流帮助共同练习