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什么是胆固醇，胆固醇高的诊断标准 胆固醇是动物组织细胞所不可缺少的重要物质，胆固醇主要来自人体自身的合成，食物中的胆固醇是次要补充。胆固醇又分为胆固醇酯和游离胆固醇。 胆固醇高是不是就患上了高血脂症？ 血清中总胆固醇超过5.72mmol/L，甘油三酯超过1.70mmol/L，可诊断为高脂血症，而总胆固醇在5.2--5.7mmol/L者称为边缘性升高 高脂血症常见症状有哪些？你有吗？ 记性越来越差。血液携氧和运送营养的能力下降，导致大脑不能得到及时的营养补给，所以导致记忆的营养缺失。 [胆固醇] 高血脂平衡饮食原则 　　患了高血脂，需要吃得健康，讲究一个平衡的原则。 　　平衡饮食，很多人就完全素食、偏食，这是个误区，对身体是很不利的。我们从饮食中获得的各种营养素，应该种类齐全，比例适当. 　　　1,香菇、黑木耳，香菇的主要有效成分在菌帽，黑木耳... 来源：资生生物 日期：2012-05-09 16:56:10 [胆固醇] 高血脂症患者合理的膳食 改变晚餐丰盛和入睡前吃宵夜的习惯。 高血脂患者在没有痛风、糖尿病等疾病的情况下，补充富含n-3多不饱和脂肪酸和含虾青素的食物三文鱼、金枪鱼等海水鱼类是最好的。 高血脂患者应该食用富含维生素c的食物、富含膳食纤维的食物，高血脂不... 来源：资生生物 日期：2012-05-08 16:43:35 [胆固醇] 胆固醇高应该吃些什么？ 　　一；