情绪与调试201401.ppt

杏仁核 Adolphs(1994)在Nature上报告1例30岁双侧杏仁核损伤的女患者，智力正常，能正确辨认照片上的熟人，但不能理解照片上人们各自的表情。 詹姆斯-兰格理论情绪的外周理论 詹姆斯提出情绪是对身体变化的知觉。在他看来，是先有机体的生理变化，而后才有情绪。所以悲伤由哭泣引起，恐惧由战栗引起； 兰格认为情绪是内脏活动的结果。他特别强调情绪与血管变化的关系。 强调了植物性神经系统在情绪产生中的作用；但是，他们忽视了中枢神经系统的调节、控制作用。 进化论认为：情是生存需要 达尔文将情绪看作是一种遗传得来的，对世界上一定程度的复杂情况作出反应的特定心理状态。 第三个问题：情绪与健康 情绪的功能 中医认为 怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，百病皆生于气 抑郁 情感自陷 季节性抑郁 焦虑 对未来的恐惧（鸵鸟政策） 对未知的恐惧（无知者无畏） 适度的焦虑（人无远虑，必有近忧） 应激 强烈应激对人心理健康的长期影响 应激与刺激 矛盾的异化的情感情感的两面性 痛并快乐着 施虐癖、受虐癖 拔毛癖 双相情感障碍 情感表达 职业情感、职业礼仪 情感麻木、职业倦怠 高情感表达、情感过载、情感轰炸 第四个问题：情绪的调节 情绪与天气 人们在阳光明媚的日子里会感到心情舒畅、精力充沛、睡眠减少。反之，遇到细雨连绵的阴霾天气则会情绪低沉、郁郁寡欢、常思睡眠。 人的第三只眼睛：松果体 松果体细胞交替性地分泌褪黑激素和5-羟色胺，有明显的昼夜节律，白昼分泌5-羟色胺，黑夜分泌褪黑激素，褪黑激素可能抑制促性腺激素及其释放激素的合成与分泌，对生殖起抑制作用。 情绪与运动 瑜伽 太极 散步 打坐 情绪与逛街 眼动脱敏再加工 情绪与色彩 红色：象征热情、爱情、积极和活力； 橙色：象征高兴、爽朗、无忧和温暖；? 黄色：象征光明、智慧、活泼和轻快；? 绿色：象征清新、自然、健康和宁静； 蓝色：象征冷静、和谐、沉稳和刚毅； 紫色：象征典雅、神秘、优雅和浪漫； 白色：象征清净、纯洁、雅致和朴素； 黑色：象征肃穆、庄重、静谧和压抑。 淡粉色：象征娇媚、温馨、漂亮和柔和。 玫瑰色：象征优美、热情、浪漫和梦幻。 情绪与物质 甜食 烟 酒 毒品 情绪与音乐 轻音乐 摇滚 DJ 二胡、唢呐 笛子 鼓 笑一笑，多功效Smiling can mask other emotions A) Mask anger B) Overly polite C) Soften criticism D) Reluctant compliance (a) (b) (c) (d) 情绪与行为控制 情绪控制五步法 Thanks １．根据价值的正负变化方向的不同，情感可分为正向情感与负向情感。正向情感是人对正向价值的增加或负向价值的减少所产生的情感，如愉快、信任、感激、庆幸等；负向情感是人对正向价值的减少或负向价值的增加所产生的情感，如痛苦、鄙视、仇恨、嫉妒等。 ２．根据价值的强度和持续时间的不同，情感可分为心境、热情与激情。心境是指强度较低但持续时间较长的情感，它是一种微弱、平静而持久的情感，如绵绵柔情、闷闷不乐、耿耿于怀等；热情是指强度较高但持续时间较短的情感，它是一种强有力的、稳定而深厚的情感，如兴高采烈、欢欣鼓舞、孜孜不倦等；激情是指强度很高但持续时间很短的情感，它是一种猛烈的、迅速爆发的、短暂的情感，如狂喜、愤怒、恐惧、绝望等。 [ 转自铁血社区 / ] ３．根据价值的主导变量的不同，情感可分为欲望、情绪与感情。当主导变量是人的品质特性时，人对事物所产生的情感就是欲望；当主导变量是环境的品质特性时，人对事物所产生的情感就是情绪；当主导变量是事物的品质特性时，人对事物所产生的情感就是感情。例如，脏、乱、差的工作环境使人产生不愉快的情绪；那些清正廉洁、全心全意为人民工作的领导干部会引发人的尊敬与爱戴的感情，那些贪污腐化、以权谋私的领导干部会引发人的仇视与嘲笑的感情；当机体缺乏食物时，人就会产生饥饿的心理体验，并形成对于食物的欲望；当儿童成长发育到一定阶段，就会自发地产生对于“独立”的欲望。 ４．根据价值主体的类型的不同，情感可分为个人情感、集体情感和社会情感。个人情感是指个人对事物所产生的情感；集体情感是指集体成员对事物所产生的合成情感，阶级情感是一种典型的集体情感；社会情感是指社会成员对事物所产生的合成情感，民族情感是一种典型的社会情感。 ５．根据事物基本价值类型的不同，情感可分为真感、善感和美感三种。真感是人对思维性事物（如知识、思维方式等）所产生的情感；善感是人对行为性事物（如行为、行为规范等）所产生的情感；美感是人对生理性事物（如生活资料、生产资料等）所产生的情感。 ６．根据价值的目标指向的不同，情感可分为对物情感、对人情感、对己情感和对特殊事物情感等四大类。对物情感