教师心理辅导——陈斌分析.pptVIP

教师心理辅导 安宁镇中心小学 陈 斌 2013.10. 29 正确认识心理咨询 1、心理咨询是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。 2、通俗地讲，心理咨询就是打开心结，解除内心的障碍。 心理咨询的对象 心理咨询的对象是正常人，是心理上存在障碍的正常人（也就是有心结的人）。 心理医生的对象才是神经病病人。 对心理咨询的认识误区 1、心理问题（障碍）≠精神病 　　 心理咨询在我国是一门起步较晚的新兴学科，人们对它有一种神秘感。在许多人眼里，来咨询的人很可能有什么不正常或有精神病，要不就是有见不得人的隐私或道德品质方面有问题。因此，很多人宁愿饱受精神上的痛苦折磨，也不愿或不敢前来咨询。 　　 其实，心理问题（障碍）与精神病是两个不同的概念。每个人在成长的不同阶段及生活工作的不同方面，都有可能遇到这样那样的问题，导致消极情绪的产生。对这些问题如能采取适当的方法予以解决，个体就能顺利健康地发展；若不能及时加以正确处理，则会产生持续的不良影响，甚至导致心理障碍。 　　 心理问题是日常生活中经常会遇到的，就这些问题求助于心理咨询并不意味着有什么不正常或有见不得人的隐私，相反，这表明了个体具有较高的生活目标，希望通过心理咨询更好地自我完善，而不是回避和否认问题。 心理咨询的原则 1、保密原则 对来访者所有咨询内容均应保密，不得泄露。若需要案例分析和进一步讨论，更好地帮助来访者，应对资料做保密处理，妥善保管来往信件、测试资料等材料，省去真实名址，避免给来访者造成伤害。如果来访者有自我伤害或伤害他人的紧急危害或涉及法律案件时，咨询中心将突破保密原则，采取相应措施，但也将信息暴露程度限制在最低范围内。 教师心理健康的维护 一、教师心理压力的来源 1、来自学生：学习意愿低落，难以矫治的偏差行为等 2、来自家长：不关心孩子，不配合老师，过度干涉、批评等 3、来自学校及管理政策：班级人数太多，难以兼顾教学之外的行政负担和杂务，与学校行政人员沟通不足等 1、要有目标和追求 2、经常保持微笑 3、学会和别人一块分享喜悦 4、乐于助人 5、并保持自己的一颗童心 6、学会和各种人愉快的相处 7、保持幽默感 8、要能处乱不惊 9、学会宽恕他人 10、有几个知心朋友 11、常和别人保持合作，并从中获得乐趣 12、享受你的天伦之乐 13、保持高度的自信心 14、尊重弱者 15、偶尔放纵自己一下 16、有空跟朋友联系一下感情，沟通很重要呀 17、有空来家中坐坐 18、不要贪财。 祝大家身心健康幸福 心晴每一天！ * * 主动积极地寻求和接受心理咨询，宛若会员制的健美运动。是一种生活的品味，是一种文明的档次，是一种生活享受的幸福，是人生科学的选择，也是科学人生的选择。 ——陈斌 2、心理咨询≠窥见内心 　　 许多来访者不愿或羞于吐露自己的心理活动，认为只要简单说几句，咨询师就应该能猜出他心中的想法，要不就表明咨询师水平不高。 　　 其实心理咨询师也是人，他们没有什么特异功能窥见他人的内心世界，他们只是应用心理学的理论和方法，对来访者提供的一定信息进行讨论和分析，并进行咨询与帮助。因此，来访者需详尽地提供有关情况，才能帮助双方共同找到问题的症结，有利于咨询师作出正确的判断并进行恰当的辅导。 3、心理咨询≠无所不能　　许多来访者将心理咨询神化，似乎心理咨询师无所不会、无所不能，什么样的心结都能一下打开，所以常常来诊一两次没有达到所希求的“豁然开朗”的心境，就大失所望，再也不来了。　　实际上，心理咨询是一个连续的、艰难的改变过程。心理问题常与来访者的个性及生活经历有关，就像一座冰山，积封已久，没有强烈的求助、改变的动机，没有恒久的决心与之抗衡是难以冰消雪融的，所以来访者需有打“持久战”的心理准备。 4、心理咨询师≠救世主 　　 一些来访者把心理咨询师当作“救世主”，将自己的所有心理包袱丢给咨询师，以为咨询师应该有能耐把它们一一解开，而自己无须思考、无须努力、无须承担责任。 　　 多年来传统的生物医学模式就是，病人看病，医生诊断、开药、治疗，一切由医生说了算，要求病人绝对服从、配合，因此来访者自然而然地把这种旧的