育体育心育人有效途径2014分析报告.ppt

（2）、速度 是学生快速运动能力的体现，对心脏功能要求较高。速度是指在单位时间里完成动作的次数或使身体快速位移的能力。速度素质的表现形式有反应速度、动作速度和周期性运动中的位移速度。 速度素质在很多运动项目中都起重要作用。有的项目是以速度的快慢来衡量成绩。如游泳、跑、滑冰、自行车等。有的项目也要求具有很高的速度素质。例如足球、篮球、排球等 速度素质的优劣取决于肌肉力量的大小，技术动作的正确与合理，以及神经过程的灵活程度等。 发展速度素质主要借助于提高一般身体素质，特别是肌肉的力量与弹性，动作的协调性，发展耐力和柔韧性等。 这个项目，目前在各小学相对开展得较好。可以通过跑的专项练习和等跳绳等多种手段和方法实现。 卡尼吉亚：101，马丁斯：104，卡洛斯：105，贝拉米：107；我国的范志毅和高峰时11.据说，曲波最快是达到107. （4）、灵敏 灵敏素质主要取决于大脑皮质神经过程的灵活性。灵敏素质主要是在多组合、高难度、技术性强的运动中得到发展。学生身体的灵敏度就是指协调性，协调性的好坏，决定了学生学习新的技术动作的快慢与掌握能力。直接指挥中枢就是我们大脑的运动中枢。有些协调性虽然先天不好，但是可以通过努力去获得，是一个熟能生巧的过程。很多运动技能的形成，离不开身体的灵敏性。身体的灵敏性还要全身协调发展，如果过早的进入专业化练习，可能对学生的灵敏性起到反作用。比如，专业打篮球的人去踢足球，大多不是很协调。 （5）、柔韧 柔韧是指大幅度完成动作的能力。它取决于肌肉、韧带的弹性和关节活动范围的大小，也取决于神经支配工作肌肉紧张与放松的协调能力。 良好的柔韧素质可以使动作舒展美观。有些高难的动作没有一定的柔韧素质就难以完成。 练习方法和手段：通过慢跑热身后，慢慢拉伸，各种方向的拉伸，过渡到快速的拉伸，所谓三分压腿、七分踢腿，就是这个道理。 三、怎样育心？ 关于育心，不能单方面来进行，很多时候都是在育体中渗透的。 体育教学，作为学校教育的一门特别课程，具有鲜明的群众性和强烈的竞争性,它不仅有体育课，而且还有早操、课间操、课外体育锻炼、课余体育训练与竞赛、运动会等多方面组成。这些特殊的文化价值对发展学生的竞争意识、激进性、开放性、良好个性都有重要的作用。因此，在体育教学中教师应根据学生的身心特点，不失时机的对学生进行德育教育，使学生成为德才兼备的人才，为学生的终身发展奠定坚定的基础，是非常重要的，下面谈一点自己的体会。 2、对学生进行爱劳动、爱护公物观念的教育。体育教学主要以操场为课堂，每节课都有大量的场地器材准备工作，这是上好课的最基本的物质准备，也是向学生进行热爱劳动、培养劳动观念、爱护公物教育的有利时机。通过让学生轻拿轻放、不拖不摔、不踢器材，培养学生爱护公物意识，通过号召学生自觉参加搬运器材，规划场地，洒水扫地，亲身参与，培养学生劳动观念和主动为大家服务的精神。 3、利用竞赛活动进行竞争意识和集体荣誉教育。体育教学活动经常采用竞赛、评比和奖励优胜等方法进行，竞赛能够激励学生力争上游、奋勇拼搏的竞争精神，评比能使学生较容易地意识到个人的努力程度将影响集体荣誉以及集体荣誉给其带来的影响，使学生会自觉协调好个人与集体的关系，有助于培养他们的责任感、义务感和集体荣誉感。 （二）、体育课中渗透德育教育的方法 1、寓情于教，以身作则，以情感人。如，做游戏时需要对输者进行一点象征性的惩罚，但往往有的学生输了又不认罚，推推托托，影响了游戏效果。有一次，我在参加游戏时，碰巧输了，我认罚。全班学生都笑了。以后碰到这类事，学生都会二话不说地受罚，提高了游戏效果。 　　2、根据教材的不同特点进行教育。如，通过投掷垒球、实心球、角力、攀爬、武术等教学对学生进行保卫祖国的教育；在技巧、单杠、支撑、跳跃等教学中培养学生勇敢、果断、机智、顽强的品质。针对学生不愿意练习长跑的思想，在练习长跑前，给学生讲述红军二万五千里长征时，以惊人的速度抢夺沪定桥的故事，从而培养学生坚强的意志和吃苦耐劳、自强不息的精神。 3、因势利导，往往有立竿见影的效果。如，在教学支撑跳跃项目时，有许多女生会表现出畏惧心理，这时教师应及时加强保护措施，必须根据学生的心理加以教育引导，鼓励学生大胆地做动作，一旦出现转机，应及时加以表扬，并让他们重复练习，培养他们勇敢、果断、不怕困难的精神，消除他们的恐惧心理，增强学习信心。我刚工作时，有个女生因为跳箱的难度超过了普通的男生，我第一次给女生打满分，就是因为她从不敢跳到敢跳，再到跳较远距离（1.6米板距），而且还有第二腾空，所以就大大的表扬了该学生，后来还成为了好朋友。 （三）、体育课中渗透德育教育的环节 1、体育课常规部分的德育教育。常规部分是一节体育课的开始。这一阶段的德育关系到一节体育课的成功与否。例如：