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攀登6米拉梯技能训练 （单人操） 训练目的：使战斗员学会6,米拉梯登高的方法。 场地器材：在训练塔前15米处标出起点线。0.8～1.3米处标出架梯区，10米处标出卸梯区。起点线上放置6米拉梯一把（第五登与起点线相齐），梯脚向前梯梁一侧着地，架梯区设保护人员一名（见图）。 a-起点线；b、c-卸梯区；d-架梯区；e-塔基 操作程序：战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。 听到“第一名出列”的口令，战斗员行进起点线成立正姿势。 听到“准备器材”的口令，战斗员做好器材准备。 听到“预备”的口令，战斗员做好操作准备（双手不得触及拉梯）。 听到“开始”的口令，战斗员右臂伸入梯子第六、七蹬之间，左手握住第五蹬，起梯上肩（见图b）；跑向卸梯区，待梯脚进入卸梯区脱肩卸梯时，右手转握第七或第八梯蹬，将梯子展平，左手下压右手上抬，借助右腿及腰部力量将梯子架在竖梯区内（见图c）；同时右脚迅速向前，伸入俩梯脚之间，双手交替拉绳，当内梯活络铁脚高于外梯第七蹬时，右手伸入梯蹬内向外拉内梯绳，左手松脱外梯绳，使活络铁脚座落于主梯第七蹬。（见图d）待拉梯靠墙后，左脚蹬梯第二蹬，右手抓梯第八蹬（手间隔抓蹬）向上攀登（见图e）当右脚蹬第十三梯蹬，右手抓梯末第三蹬时，左手握安全钩挂入梯末第二蹬（见f），举手示意喊“好”。 听到“收操”的口令，战斗员按相反的顺序收起梯子，放回原处，成立正姿势。 听到“入列”的口令，战斗员跑步入列。 操作要求： 1、拉梯必须在梯脚进入卸梯区后方可脱肩。 2、保护人员必须戴好手套，拉梯靠墙后方可扶梯保护（在竖梯危险时可提前保护），严禁双手伸入梯蹬内。 3、双手交替拉绳不得少于3把，下蹲时臀部不低于膝盖。 4、拉绳时，双手不准同时脱手，防止内梯突然滑落。 5、升梯时不得触及建筑物，安全钩应挂于梯末第二蹬。 6、拉梯梯脚超出架梯区或架在窗框外严禁攀登。 成绩评定： 计时从发令“开始”至战斗员完全完成全部操作任务，举手示意喊“好”止。 优秀：12秒；良好：14秒；及格：16秒 有下列情况之一者不计成绩：梯子锁定低于第七蹬；梯子未完全架设好已攀登。 有下列情形之一者加1秒：弹簧钩固定低于梯末第二蹬；卸梯时，梯脚未进入卸梯区；双手交替拉绳少于3把。 单人攀登6米拉梯的方法 （双人操） 训练目的：使战斗员学会6米拉梯登高的方法。 场地器材：在训练塔正面长32.5米、宽2米的跑道上标出起点线。距离塔基0.8～1.3米处标出架梯区。起点线上平放6米拉梯一部，弓背朝下，梯脚与起点线相齐。（见图） a-起点线；b -卸梯区； c 、d-架梯区；e-塔基 操作程序：战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。 听到“前两名出列”的口令，两名战斗员跑步至梯子一侧两端，立正站好。 听到“准备器材”的口令，战斗员做好器材准备。 听到“预备”的口令，战斗员用单手（双手）握梯，做好操作准备。 听到“开始”的口令后，两名战斗员提起梯子，上至肩部扛梯，右手扶梯跑向训练塔，在竖梯线内将梯竖起，第一名战斗员扶梯，第二名战斗员拉梯，将梯架设在第二层窗台后攀登进入第二层窗内，双脚着地，面向外立正喊“好”。 听到“收操”的口令，第二名战斗员按攀梯的相反顺序下到地面，与第一名一起将梯子扛至终点线，放回原处成立正姿势。 听到“入列”的口令，战斗员跑步入列站好。 操作要求： 1、听到“预备”的口令时，战斗员不得移动梯子。 2、架梯时梯脚必须要在架梯区内。 3、梯子要架正，梯梁不得越出窗框。 4、梯子上端必须超出窗台两个梯蹬，两个撑脚必须锁牢。 成绩评定： 计时从发令“开始”至战斗员完成全部操作任务喊“好”止。 优秀：13秒；良好：16秒；及格：19秒； 有下列情况之一者不计成绩：梯子锁定低于第七蹬；梯子未完全架设好已攀登。