2.1_悦纳自己(第二课时)分析.pptVIP

故事一则 有一个小男孩是个孤儿，他觉得自己活在这个世界上没有什么价值，没有人爱他，他到神父那里哭诉自己的不幸。神父什么也没有说，给了他一块石头，让他到市场上去卖。在市场上有人觉得好奇，随便给他开了个价钱，他不卖。别人以为这块石头是个宝石，于是价钱越涨越高，简直不敢相信一块石头会值这么多钱！第二天，神父让他到黄金市场去卖，结果到收市的时候，价钱已经出到了昨天的十倍。第三天，他去宝石市场去卖石头，价钱已经涨了百倍。由于他始终不肯卖，别人都认定这块石头是无价之宝。 问题: 神父让小男孩去卖那块石头的目的是什么？通过这个故事，同学们可以悟出什么道理？ 石头的启示 我们都是世界上独一无二的，我们都有自己存在的价值，因此我们要悦纳自己。 二、悦纳你自己 1、悦纳自我的内涵—— 就是欣然接受自己。 我们为什么要悦纳自己? 1)在这个世界上，我们每一个人都是独一无二的。 2）正是由于每个人都是独特的，这个世界才如此丰富多彩。 3）悦纳自我是心理健康的表现。 爱因斯坦：勇对嘲笑 大科学家爱因斯坦小时候在课堂上做手工，老师要求每个学生做一只鸭子。全班学生纷纷把做出来的鸭子交给老师并得到老师的夸奖。唯有爱因斯坦迟迟才交他的手工活，老师看过之后，高高举起，用嘲笑的口气对全班同学说：“谁见过世界上比这更丑的鸭子吗？”全班同学哈哈大笑。爱因斯坦站起来大声说：“有，同学们。”他从抽屉里拿出一只更丑的小鸭子高高 举起：“这就是我第一次做的鸭子。” 小故事：神气的发夹 是什么使别人改变了对她的态度？那个发夹真有那么神奇的力量吗？ 故事中的大知识 世界上没有十全十美的事物，苛求世界的完美而不接受它的瑕疵是不符合自然规律的。现实生活中也没有十全十美的人，关键是怎样看待自己，调整好自己的心态。无论什么时候我们都不要讨厌自己，我们要悦纳自己。 我们应该如何完善自我? 1）发扬优点，强化它。 2）克服缺点，改善它。 3)要求进步，学会用发展的眼光 待自己。 怎样看待自己的外表和缺陷 小小故事会(p26) 讨论：他们是怎样看待自己的外表或缺陷的？为什么外表平平甚至缺陷并不能阻挡他们成功？ 全班交流分享：每小组推选出1—2位同学在班里交流。 　用1——2句精短有力的话将你的优点和特长描述出来，向班里的同学推销自己。 虽然我 ， 但是我 。 （多写不限） 如果你不能成为山顶的一棵松， 就做一丛小树生在在谷中， 但须是溪边最好的一丛小树。 如果你不能成为一棵大树，就做灌木一丛； 如果你不能成为一丛灌木，就做一片绿草， 让公路上也有几分欢娱。 如果你不能成为一只麛香鹿，就做一条鲈鱼， 但须是湖里最好的一条鱼。 如果我们不能做船长，就做水手， 在这里我们都有广阔的天地。 如果你不能做一条公路，就做一条小径。 如果你不能做太阳，就做一颗星星。 不能凭大小来断定你的输赢。 无论你做什么都要做最好的一名！ ——道格拉斯·马尔洛赫 　　同学们，“金无足赤，人无完人”。每个人都有这样或那样的不完美，让我们欣然地接受自己的不完美，每天给自己一个美丽的笑脸，这样才是悦纳自我的表现。因为我们每个人都是独特的。 　　 让我们快乐地 　　　　　 接受自己 　　　　　　　 悦纳自己 如果我能唱  黄美廉　　如能我能完整唱一首歌，　　那将是对你的感恩和赞美；　　苦难中，你给我安慰，　　彷徨时，你给我智慧。　　 虽然我不能开口唱一首歌，　　我却要对你献上真诚敬拜；　　每时刻你的手牵引我，　　你慈爱使我开怀。　　天上的云雀啊！　　会唱的人们哪！　　你们可愿代我，　　歌颂上帝无比之美？　　我愿用耳倾听，　　我愿用心共鸣，　　这发自内心深处最美的声音 ——我真爱你！ 他们都勇敢地接受了自己的缺点、不足或是缺陷，真正做到了悦纳自己，心理非常的健康。 我们应如何向爱因斯坦学习，悦纳自己？ 答：①客观地评价自己。恰当地评价自己能使我们自爱、内心体验到自尊和充满自信。 ②欣赏自己的优点。学会发掘和欣赏自己的优点和长处，体验它们给自己带来的快乐和满足。 ③接受自己的不足。珍惜自己，勇于接受自己的不足，为这独一无二的“我”而欢呼。 * * * * * 外在的体征——外貌、风度、健康状况 内在的精神世界——情绪、爱好、性格、能力特长 自己在集体中的地位——如我是一个很受欢迎的人 认识自己的途径：自我评价、他人评价 一、单项选择