教师心理健康与保健介绍.ppt

主要内容 一、心理健康的一般常识 二、教师心理健康的重要意义 三、教师心理健康的现状与自我探索 四、影响教师心理健康的主要因素 五、教师心理保健的途径与方法 一、心理健康的一般常识 马斯洛需要层次结构图 （四）教师心理健康的标准 1）教育独创性 2）抗教育焦虑 遇到困难时能控制自己的情绪，使自己的情绪反应适度，保持镇静，能忍耐挫折和困难的考验 3）教师角色的认识 正确理解自己并能愉快地接受自己的职业 4）良好的教育人际环境 教师与学生及家长、与同事、与领导的人际关系良好 5）教育环境的适应与改造 能适应不断变化发展的教育环境，能接受教育中出现的新事物，能积极改造不良的教育教学环境 （七）常见的心理失调反应 心理不适症状 职业倦怠 社会适应障碍 生活满意度降低 （八）常见的心理不适症状 焦虑 强迫 恐惧 抑郁 心身疾病 焦虑 无来由的担心，总觉得生活中将有不好的事情发生 强迫 不由自主、反复出现的模式化的意念或行为 恐惧 对某种特定对象的不合情理的害怕与拒斥 抑郁 丧失积极体验与意义感，或其他心理过程产生消极反应 心身疾病 指主要由情绪、心理因素导致和影响产生的躯体的器质性疾病或功能性障碍。 二、教师心理健康的 重要意义 学生成长与教师心理健康 教师的心理健康是从事教育工作的必要条件，教师的心理健康水平影响学生身心的发展 教师的情绪（积极---消极）能力与学生自尊的发展： 案例1：“新生”漫画 案例2：交警罚老师抄写“我闯红灯”三百遍（偏执的行为方式） 案例3：听课观感（发火30分钟）——“挫折教育”吗？教师的情感与情绪往往相背离 案例4：留级生的师生情谊 案例5：对一位犯错的学生，校长奖励四颗糖——对学生竖起你的大拇指——“大拇指教育” “期望效应” 老师犯错后，怎么办？——刘奕婷的故事 爱模仿的学生——让老师的人格魅力四射 三、教师心理健康的现状与自我探索 教师心理健康的现状 网络新闻报道，个别极端事件常有发生 教师心理健康的现状 教师常见的心理问题： （一）发展性问题 认知发展、情绪发展、人格发展等 （二）适应性问题 教师职业压力 职业倦怠（精神疲惫，对工作失去兴趣，在情绪上显得焦躁不安、紧张、萎靡不振） 人际关系：14%差 教师心理健康的现状 （三）障碍性问题 焦虑性障碍（广泛性焦虑：一般指持续性时间超过六个月，总是有对可能性不高的无理由的担忧，明明不可能也要过分担忧）【包括十分典型的病态“完美主义”人格心理障碍。主要表现为：1是过度的自我批评、过多的体会失败、自我强加的过高标准过高的目标追求；2是恐惧失败；3是不顾后果的追求成功；4是饱受应该得到的目标的折磨；5是一般都很难有幸福的家庭生活感受；6是喜欢把意志强加给别人。】 抑郁性障碍（心境恶劣、对事物没有兴趣、人际关系紧张、自我评价降低） 恐怖性障碍 强迫性障碍（强迫观念、强迫意向或冲动、强迫动作） 疑病性障碍 教师心理健康的现状 案例： 2008年9月，衡阳市衡山县城南实验小学，4名小学生在走廊上玩耍等待上课，1名患有精神病的教师（二中教师）将4名小学生从4楼扔下（受伤）。他曾因精神病已在家休养4年。事发前，曾于妻子发生感情纠纷。妻子是该校教师。儿子在该校就读。 ——要重视教师的神经症、人格障碍、心身疾病等预防与治疗。 测一测:压力感觉自我评价 下面有10个测验题，用1-5分表示题目符合你的程度。判断等级分为：完全不符合、大部分不符合、中等符合、大部分符合、完全符合。分别计为1、2、3、4、5分。 1、厌烦目前从事的工作 2、总是感到不明原因的疲劳 3、回避正常的社会交往 4、怨愤、冷漠、挑衅的情绪 5、原来的远大理想不再感到重要 6、休息不好 7、总是责备他人 8、无论大小事情，都感到不安 9、感到有越来越多的事情要做，但时间越来越少 10、花费大量的时间和精力做没有价值的事情，但避免困难的工作 测一测:压力感觉自我评价 抑郁自评量表（SDS） 一、我感到情绪沮丧,郁闷 没有或偶尔有 有时有 经常有 几乎天天有 二、我感到早晨心情最好 没有或偶尔有 有时有 经常有 几乎天天有 三、我要哭或想哭 没有或偶尔有 有时有 经常有 几乎天天有 四、我夜间睡眠不好 没有或偶尔有 有时有 经常有 几乎天天有 五、我吃饭向平时一样多 有时有 经常有 几乎天天有 六、我的性功能正常 没有或偶尔有 有时有 经常有 几乎天