和谐心灵积极人_刘视湘课件.pptVIP

和谐心灵积极人生──谈谈孩子的心理健康主讲人：刘视湘博士北京师范大学心理学博士北京师范大学继续教育与教师培训学院客座教授北京成均教育科技发展中心主任北京心理卫生协会学校心理卫生委员会副主任国际中华应用心理学研究会理事中华心理咨询师国际协会理事人保部EAP项目测评中心专家委员会特聘专家北师大京师企业家校友联谊会理事生活中有什么？天灾人祸疾病死亡离婚丧亲社会压力人格因素与压力家庭压力工作压力环境压力角色模糊人际应激职业发展组织结构家庭与工作技术应激社会、科技的飞速发展剥夺个性的发展噪音污染空气污染过度拥挤缺乏相互独立缺乏交流沟通缺乏共同解决问题的能力A类人格（古怪）B类人格（戏剧）C类人格（焦虑）容易疲劳84.9%感觉沮丧／压抑60.5%焦躁不安50.0%头痛或感觉头脑发紧50.0%记忆力下降48.8%脑中乱糟糟的，或是一片空白43.0%症状职业倦怠情绪衰竭——压力反应情绪情感处于极度疲劳状态，工作热情完全丧失去人性化——人际关系以消极、否定的态度对待孩子、同事和家人（硬暴力——体罚、辱骂；软暴力——漠视）低成就感——自我评价认为自己的工作没有意义和价值，对单位和社会不满生活中还有什么？爱真诚信仰宽容什么是心理健康？心理健康适应学习适应人际适应生活自理青春期适应困扰冲动倾向焦虑倾向恐惧倾向抑郁倾向攻击倾向退缩倾向违纪倾向强迫倾向复原力自信积极认知社会支持自我调节智力正常/低常人格完善/