健康食疗歌汇集介绍.doc

健康食疗歌汇集 健康食疗歌（一） 苹果清食营养高； 莲藕除烦解酒妙； 韭菜补肾暖膝腰； 润肺乌发吃核桃； 山楂消食化痰好； 葱头发汗退高烧； 劝君细心选择好。 健康食疗歌（二） 苦瓜降糖有功效； 香菇存酶肿癌消； 芹菜能解血压高； 大蒜杀菌功效高； 绿豆消热又利尿； 蘑菇抑制癌细胞； 劝君细心选择好。 食疗歌 生梨润肺化痰好，冬瓜消肿又利尿； 苹果止泻营养高，绿豆解毒效果好； 黄瓜减肥有成效，木耳抗癌疗效高； 抑制癌症猕猴桃，薏米存酶肿瘤消； 蕃茄补血助容颜，海带含碘散淤结； 莲藕除烦解酒妙，蘑菇除却癌细胞； 紫茄祛风通脉络，胡椒除寒兼除湿； 韭菜补暖膝腰保，葱辣姜汤治感冒； 萝葡化痰消胀气，鸡蛋鸭蛋佛陀要； 芹菜能治血压高，花椒功效有奇妙； 白菜利尿排毒素，益肾强肝嚼核桃； 菜花常吃癌症少，健胃补脾吃红枣。 盐醋防毒消炎好，番茄补血容颜娇。 韭菜补肾暖膝腰，禽蛋益智营养高。 罗卜化痰消胀气，花生能降胆固醇。 芹菜能降血压高，瓜豆利尿肿又消。 胡椒驱寒又除湿，鱼虾能把乳汁补。 葱辣姜汤治感冒，动物肝脏明目好。 大蒜抑制肠炎发，生津安神乌梅调。 绿豆解暑最为妙，润肺乌发食核桃。 香蕉通便解胃火，蜂蜜润燥刮刮叫。 健胃补脾食红枣，葡萄悦色令年少。 花花果果皆是宝，养生保健不可少。 杏花味苦可温补，桃花润肤美容貌。 槐花味美滋脾胃，梨花化痰又润燥。 丁香花治气管炎，参花泡茶能醒脑。 润肺