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三个急救穴 人中、 合谷 、涌泉 六个强壮穴 百会、人中、合谷、内关、足三里 、涌泉、 五行 五行 脏 腑 木 肝 胆 (主藏血，其华在爪） （分泌胆汁，助消化） 火 心 小肠 （主血脉，其华在面） （分清浊，助消化） 土 脾 胃 （主运华，统血） （初 金 肺 大肠 （主气，皮毛） （主排大便） 水 肾 膀胱 （主水，藏精） （主排水） 下图：曲线（蓝线）走向相生，直线（红线）走向相克 例如：肝经太旺的人平时都喜欢生气，因为肝经主怒，若是女士容易得乳腺增生，因为肝经经过乳房；肝经有异常的话会同时影响到脾经，又因为木克土，所以同时她也会有消化系统方面的问题，比如腹泻、腹胀或胃痛等。因此有这样症状的人平时主要敲肝经，腿内侧。 五色 青红黄白黑分别对应肝经、心经、脾经、肺经、肾经。 （建议：心经虚的人，即心慌、心悸的人多穿红色衣服；肺经虚的人，即平常经常感冒的人多穿白色衣服；肝经虚的人，就是平时胆子小，容易被惊吓的人多穿青色衣服；肾经虚的人，平常怕冷，小便次数多而且清长的人多穿黑色衣服；脾经虚的人，即消化功能不好的人多穿黄色衣服。） 五味 酸入肝经、甘入脾经、苦入心经、辛入肺经、咸入肾经。有人喜欢吃甜，有人喜欢吃酸，每个人对味道都有偏好，一般情况不会影响健康，但这种偏好不能太过。 我们的祖先有“早吃咸，晚喝蜜”的习惯，这是很有道理的。早餐一定要吃好以应付一上午繁忙的工作，咸入肾经，肾经气旺，自然精力充沛。晚上吃完饭后，喝点蜂蜜，甘入脾经和胃经，胃和则卧安，那么晚上睡觉一定很香。 头面部 头整个都是阳面，而百会是人体阳中之阳，了叫大阳穴，每天可以常拍拍这个地方······ 人体有三个反射区 手 手又称为人的第二心脏 大拇指——脑 食指——肠胃 中指——心脏 无名指——肝胆 小指——双肾 大拇指圆圆或弯弯的——易发脑中风 食指有青经——肠胃有问题 中指弯弯——心血管 无名指青经——肝胆不好 小指细小——肾功能差 小鱼际治疗腹痛、腹泻 大鱼际治疗治慢性胆囊炎、胆结石 止咳穴根治咳嗽：在手的第四、第五指下端之间是气管的反射区等等 第二掌骨是整个人体的微缩，按揉与病灶相对应的部位，就有神奇疗效 治疗时对应的重要穴位 头颈寻列缺——列缺 面口合谷收——合谷 心胸内关谋——内关 肚腹三里留——足三里 小腹三阴交——三阴交 腰背委中求——委中 疼痛阿是穴——痛点 急救刺水沟——仁中 SPA与经络保健 不生病是所有人最大愿望和追求 为此你做过什么呢？ 你了解过自己的身体吗？ 你知道为什么会生病吗？ 是求？ 是保？ 人的身体好比银行，今天透支一点，明天透支一点，日积月累，银行就不干了。