2015年1月29日星期四晴技术方案.doc

2015年1月29日 星期四 晴 昨天下午又下雪啦。多好啊！今冬盼雪可以用“渴望”二字。 因为高兴，朋友们今天约好都在公元见面。公园北边一面斜坡站满了人，手里拿着塑料布、硬纸板、衣服包装袋等，干什么呢?滑雪。人坐在他们拿的那个东西上，从坡顶滑到坡底。都是些二十左右的年轻人。他们开辟了四五条道。有单人滑、有双人滑、有一串人滑。观众也有一百多人。说话声、尖叫声、欢笑声，可以说是一场滑雪交响曲。 老郭感慨地说：“这是他们的事了，我们靠边稍息吧。” “他们玩的这算什么，我们年轻时玩的那才叫过瘾，刺激。”老苗不服气地说。 就这样七嘴八舌说起了年轻时玩的那些惊险的、有趣的活动。也算是一个美好的浪漫的回忆吧。大家的情绪特别兴奋。 老义说：“哎呀，昨晚看了一会儿书，时间有点过了，没睡好。现在听大家的回忆录，我的精神好多了。” 老于看看老义说：“就老义的话题我说几句。我给大家四个字，视、息、眠、食。 “视，就是指以目视物。古书上说‘宜半视’，即‘不苦用也’。什么叫苦用，长时间看书写字，或看电视，均为苦用。因此，平时看电视，我们老年人喜欢看些戏曲，有时候注目欣赏，有时候取‘半视状态’，看明白就行。看看，起来走动走动，这样不至于苦用，也有助于健康。（25） “息，医经说‘息必归海’。就是说气息藏于丹田，能懂得藏息，苦用心平而气和，不致气浮意燥，易动肝火，《内经》说‘百病生于气，怒则气上，喜则气缓。气上而浮躁，气缓则心宁气顺，所谓神清气爽’。三国时的周瑜刚愎自用，心胸狭窄，诸葛亮三气周瑜，周瑜大怒之下，口吐鲜血而死。可见，怒对人体健康是很不利的。同时要及时外泄，心有不平之事，要及时向知心者倾诉，决不能闷在心里，以致气郁成疾，使肝脏受到损害。常能做到藏息于丹田，不心浮气躁，必能愉悦康泰。 “眠，当注意‘眠必虚恬’。所谓虚恬，就是排除无所谓的苦思杂虑，心安体适。一些人苦于失眠，那么睡前做一些运动，洗脚，摩涌泉穴，这都是行之有效的方法。饭后不宜喝新茶，那样容易兴奋，神散而不易睡得恬适。 “食，古人说‘食宜淡节’或‘饮食有节’。《黄帝内经》中明确指出，‘五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合之，以补益精气’。” 旁边一个人听得津津有味，他忽然说:“师傅，您说的真好。看您是内行吧，我胸部常常觉得又闷又胀，您能给指点指点吗？” “你回去让老婆或孩子们用除拇指以外的四指指节背面在你的胸部成之字形擦摩，可以治胸闷胀，还可以治胸部软组织外伤。能起到通经活络，理气散结的作用。试试看。” 上回在致得行讲故事汇编【2】第二集，讲到林强点中莎莎的穴位后。今天我们接着讲林强很快搞清了..... .26 致得行讲故事汇编【3】第三集目录 林强很快搞清了莎莎家的各个房间位置 林强很快来到了敌参谋长的家 林强乖乖地举起双手 林强心里一股怒火 他看看表 林强很快搞清了莎莎家的各个房间的位置，也搞清了她家只有一个保险柜，在参谋长卧室的落地钟后面。林强用电话线把莎莎捆起来，掏走她身上的钥匙，走出旅馆。（27） 当来到街上时，他下意识地回头看了一下那个他特意没关灯的房间，不禁愣住了，因为他看到了窗帘上有人影闪过。这绝不会是错觉。他犹豫了一下，还是决定返回旅馆。 走廊里静静的，除了某个房间内传出的淫声浪笑外，没有一点声响。林强走到自己的房间，猛然推门冲进去。客厅里没有人，他马上又掀开天鹅绒拉帘，进到卧室。只见一个戴眼镜的高个青年正在为莎莎松绑。听见声响，那人和莎莎都转过头。 “你这个强盗！”莎莎又叫起来。 “你是干什么的？”林强问戴眼镜的青年，他发现这是个白面书生，个子虽然高，但很柔弱的样子。 戴眼镜的青年有点害怕的样子：“我来旅馆找人，无意中听见这屋里声音不对，就进来。。。。。。” 林强没等他说完，一个饿虎扑食，把他按到在地，摸摸身上没有武器，便拉下领带把他捆好。继而又把莎莎捆结实，把两个人并排摆在床上，盖好了被子。 莎莎愤怒地看着林强，而戴眼镜的青年则投去乞求的目光。 林强歉意地笑笑，第二次走出（28） 他很快来到了敌参谋长的家。在是一处法国人修建的深宅大院，一丈多高的墙，梧桐树的枝叶高高地伸出院外。大门口有两个全副武装的卫士站岗，昏暗的灯光使他们的影子拉得很长很长。林强来到后院，四下看看，微微蹲下身子，猛地一跃，双手一抓住梧桐枝干，再一个鹞子翻身，双脚站到了墙头上。 院子里种满了夜来香，宁静的夜里飘满了香气。林强顺树干滑下来，潜心听了一下，没有任何动静。他飞快地溜到二层的主楼下，只见一楼的窗户全黑着，二楼也只有两个窗子透出灯光。他窜上了宽大的阳台，把身子贴紧墙壁，想透出灯光的窗户内望去。 原来，这是间书房，四壁的书架上摆满了书籍。一个穿睡袍的中年人正躺在长沙发上聚精会神地看线装书。这一定就是参谋长了。林强有些高兴，因