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Bocosog高考心理辅导.doc
七夕,古今诗人惯咏星月与悲情。吾生虽晚,世态炎凉却已看透矣。情也成空,且作“挥手袖底风”罢。是夜,窗外风雨如晦,吾独坐陋室,听一曲《尘缘》,合成诗韵一首,觉放诸古今,亦独有风韵也。乃书于纸上。毕而卧。凄然入梦。乙酉年七月初七。啸之记。
高考心理辅导
罗秀云
一、成功源于良好的心态学法探究
拳王阿里是世界上最伟大的运动员之一。在阿里的拳击生涯中,有过数不清的荣誉和辉煌……阿里有一个有趣的习惯,每逢他要参加重大的拳击比赛时,总是要先乘敞蓬汽车到市中心的繁华街市转一圈,面对夹道欢呼的人群,阿里站在车上,一路振臂高呼:“我是拳王,阿里必胜!”然后,无数市民也会一起跟着他们拥戴的拳王高声呐喊,仿佛拥戴着他们的元首一般。这对一个即将参加重大比赛的运动员来说,确实具有一种增强自信心的作用,这种做法其实就是一种参赛前的信心培育与强化。
王极盛教授曾总结说:
常言道:“两军相遇勇者胜。”在高考的竞争中,谁心态好,谁就取得胜利,谁就取得成功。在学习实力相同的情况下,心理状态在高考中起决定性作用。有一些同学在高考前模拟考试中,成绩总第一、第二,而那些模拟考试排在他们后边的人,高考时却成为状元。这种现象屡见不鲜,为什么?依我看,他们的实力,他们的学习水平,基本上在一个梯队里,大体差不多。而高考谁能成为佼佼者,谁能成为状元,就在于高考时谁心态好,谁发挥好,谁就领先了。
据王教授的调查研究,有些本来没想到会成为状元的同学,他们没有压力,考到什么水平就是什么水平;而有些实力很强,常常是第一名的同学,心理包袱很大,压力很大,结果高考时发挥不好,考试名次反而落在平时考试成绩不如他的同学后面了。
高考不仅是打知识仗,也是打心理仗。我们强调心理因素在高考中的重要作用,绝对不是脱离学习基础而言的,没有扎实的学习基础,没有较好的学习成绩,在高考中仅凭心态好,是考不出好成绩的。学习基础与心态,两者是相互联系,相互制约的,要想高考成功,缺一不可。
因此,对于每一位即将参加高考的考生来说,心理素质的好坏将直接影响到复习备考质量和最后的高考成绩,可以说,只要首先从心理上战胜高考,高考就成功了一半。
高手档案:李强,男,毕业于西安电子科技大学附中,2001年陕西省理科状元。
高考前一天晚上,说是不紧张,但还是睡不着。第二天我的政治老师跟我说了这样一句话,高考前一天晚上,每个考生都要经过这一关的,所以是公平的。听说去年重庆市高考第一名,也一夜没睡觉,她就四个字:顺其自然,也不想别的事,结果第二天考得挺好的。我觉得我们不存在精力这方面的问题,即使是前一天睡眠不足,但只要心情好,绝对不会影响第二天的考试,不要因为自己没睡好觉就害怕,这样反而不好。
二、别让志在必得的“球”临门踢飞学法探究
一天,有一个少年和他的叔叔一起去钓鱼。多年的垂钓经历使叔叔深谙何处的小狗鱼最多,他特意将少年安排在最有利的位置上。但好一阵子什么动静也没有,一条鱼也没有钓上来,少年不免大为失望。
“再继续耐心地等待。”叔叔鼓励道。忽然,浮标动了,诱饵消失得无影无踪了,扯出的却是一团水草……
少年一次又一次地挥动着发酸的手臂,把钓线顺势抛出去,但提出水面时却总是空空如也。
“再试一遍,”叔叔若无其事地说,“钓鱼得有耐心才行。”
突然间,好像有什么东西在拽钓线,浮标猛地沉下去了。少年连忙往上一拉鱼竿,立刻看到一条逗人爱的小狗鱼在灿烂的阳光下活蹦乱跳。他欣喜若狂地喊道:“我钓住了一条!”
“还没有哩。”叔叔慢条斯理地说。他的话音未落,只见那条惊恐万状的小狗鱼鳞光一闪,便箭一般地射向了河心。
钓线上的鱼钩不见了。
“记住,小家伙,”叔叔微笑着,意味深长地说,“在鱼儿尚未被拽上岸之前,千万别吹嘘你钓住鱼了。我曾不止一次看见人们在很多场合下都像你这样,结果却是一无所获。记住:事情未办成之前就自吹自擂一点用也没有。”
是的,或许你的成绩一向很好,就如同故事中的那位少年,正处在高考最有利的位置上。但永远不要以为成功已是你的囊中之物。在你踏上成功的终点线之前,不要轻视“跑道”上的任何一个障碍,哪怕那仅仅是一根“稻草”。当然,这里说的成功不是指“考上大学”,因为对于你来说,考不上理想中的大学就意味着失败。
在中国足球队的比赛中,经常有这一幕出现:志在必得的球,临门一脚却打飞了。而在其他体育比赛中,也屡屡发生这样的情况:赛前信誓旦旦、势在必得的金牌到头来不翼而飞。世上没有绝对的成功,只有不断的努力。而那种“煮熟的鸭子飞了”的现象从心理学角度分析,是由“动机过强”导致的。
心理学认为,在每个人的动力之中,影响行为及其活动最直接的一个因素就是动机。一般来说
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