糖妈妈的分享.docVIP

剖宫产术后6小时：吃流质，稀饭，少量稀蛋汤，瘦肉汤，无糖稀藕粉等剖宫术后第二天馒头、面条、面包、蒸鸡蛋、各种浓汤、蔬菜末、无糖藕粉剖宫书后第三天通气后吃普食（豆浆、牛奶除外）早餐7:30荞麦面条70g+1个煮蛋+叶子菜100g或西红柿1个+少量植物油盐或水饺8-10个或玉米棒一个鸡蛋一个温酸奶一杯或低糖低脂孕妇奶粉半次量（剖宫产7天后）叶子菜或西红柿1个点心10:301?温酸奶一杯或低糖低脂孕妇奶粉半次量（剖宫产7天后）2荞麦馒头1个或玉米棒1个或6个香菇饺子3苹果半个或西红柿一个午餐12:00 1 米饭一碗? ?? ?? ?大米80g 2 香菇炖仔鸡? ?? ?仔鸡肉200g,香菇适量 3炒豆角? ?? ?? ???豆角150g 4炒小白菜? ?? ?? ?小白菜150g 中餐共用植物油1.5汤匙，约15g 点心 15:00 1 西红柿鸡蛋面（面条50g、西红柿1个，鸡蛋1个）或 1片全麦面包+1个蛋+一杯温酸奶 晚餐 18:00 1 米饭1碗? ???大米80g 2萝卜炖排骨? ? 瘦排骨150g，白萝卜 150g 炒花菜? ?? ? 花菜150g 4 炒空心菜? ???空心菜150g 晚餐共用植物油1汤匙，约10g 点心 21:30 1馒头? ?荞麦馒头1个或玉米棒1个??或瘦肉水饺6-8个? ?或无糖杂粮粥1碗 2西红柿1个 3酸奶? ???温酸奶一杯