浣东小学体育节活动方案1解说.doc

浣东小学体育节活动方案 为全面深入实施全国小学生课外文体活动工程，深化基础教育课程改革，树立健康第一这一指导思想，促进小学生全面发展、健康成长，本届体育节以身体、心理和社会适应的整体健康为课程目标，结合我校的实际情况，特定我校本届体育节活动计划如下： 一、体育节主题： 、活动要求： 充分认识体育节活动的意义注重以人为本、健康第一、终身体育意识的观念，各班、各责任教师要充分组织，激发调动起每位学生参与活动的积极性，认真组织、指导好各项活动，在各项活动中要注意把多种形式的体育活动与《体育与健康》和中小学生《体育合格标准》的锻炼、测验有机的结合起来。要重视加强安全防范措施，做到安全第一，确保不发生意外伤害事故。通过活动的开展，使我校学生的身体素质和健康水平得以较大提高。 四、活动时间：五 、活动内容及安排： 七、各种活动具体方法眼、 评分办法　　本次比赛总分100分（一）个人卫生（10分）要求学生双手干净、指甲剪短、脸上无汗水和污迹，有一名学生不符合要求扣0.5分，扣完为止。（二）预备姿势（分）要求学生身体端正、双腿平放，两手自然下垂全身肌肉放松，有一名学生不符合要求扣0.5分，扣完为止。（三）做操动作（分）　　眼操共节，每一节1分，每节又分穴位、手法、节拍、力度四项，每项4分，每一节内有一名学生错一项扣0.5分，扣完为止。（四）闭眼（10分）　　要求从音乐放“轻闭双眼”起，到结束时缓缓睁开双眼，中间不得睁眼，有一名学生不符合要求扣0.5分，扣完为止。（五）（分）眼保操结束后，班级全体同学，有一名学生不符合要求扣0.5分，扣完为止。(六)??精神面貌：服装整齐，精神饱满。??(分)附：具体按摩方法在做眼保健操前，先静坐闭目，放松全身肌肉，然后根据节拍()进行自我按摩。第1节揉天应穴(8×8拍)：以两手拇指指端分别按揉睛明穴，另指散开如弓状支撑在前额上。按揉时按定上睛明穴做定点旋揉，不可触及眼球。第2节挤按睛明穴(8×8拍)：以右手拇指与食指相合，挤捏睛明穴。第3节揉四白穴(8×8拍)：以两手食指指腹分别按揉两侧四白穴，拇指端置于下颌角作支撑，另指如握拳状。第4节按太阳穴轮刮眼眶(8×8拍)：两手握如空拳状，以拇指指腹住太阳穴，用曲的食指指节外侧面分别从眼内角沿眼眶上、下缘刮至眼外角，注意不要碰及眼球。 眼保健操穴位、、节拍、力度 活动目的：为了让全体学生重视路队、重视出操、重视自我行为，强化行为规范，加强全校合一的整体感，进一步培养孩子的集体意识。 活动时间： 4月2日 活动对象：全体学生 活动具体步骤： 第一步：申报督查阶级 由年段长根据本年段实际情况，利用班队课等集中时间，进行针对性地队列队形训练。 根据训练情况向教学处申请过关，最后由教学处确定过关具体时间。 各科室、年段长、体育老师联合进行督查。 对于不过关的年段要进行强化训练，直至申报过关为止。 第二步：不定期抽查阶段 各科室、年段长、值周老师、体育老师联合进行临时突击性抽查。 对于抽查不合格的年段进行校内通报批评，并再次组织强化训练，再次申报过关。 具体队列队形要求： 内容 具体要求 各班领队要求 举班牌姿势—— 行进时：左手下，右手上，将握杆三等分。 站立时：班牌直立于身体前方，双手抓住班牌上端。 教室集队 听到铃声立刻集合 静、齐、快 行进间路队 走姿：有精神地便步走(自然摆臂走)，手不可以插在口袋内。 间距：前后左右一臂距离(前后以自然摆臂不碰到为准)。 队伍在安静的前提下快速有序前进。自然挺胸，精神饱满。 班主任在路队左侧、队伍中后部，精神饱满，并及时管理学生路队纪律。 进场 严格按规定路线行进。在转角处，不得自由超近路切入，精神饱满。在各交叉口，路上若遇交叉，原地等待通行。 场上队形 在规定的地点以最快的速度成体操队形散开，自觉向标志点看齐。 散开时需以踏步的姿势整齐后退成体操队形。 向左向右转时，不跳跃，自觉向标志点看齐。 做操音乐未响之前，应保持直立姿势不动。 班主任站在班级队伍后面，精神饱满，不谈天、不交头接耳。 退场 听教师口令后，方可踏步向前靠拢，精神饱满、步伐整齐。 安静有序的退场，姿态同行进路队 高段趣味投篮比赛活动方案 负责人：郭顺风 活动时间： 4月10日周四第三节和课外活动（有特殊情况，另行通知） 参与对象：五、六年级全体学生 地点：篮球场 比赛规则： 1、每班每生参与，一个班在一个篮球场，分成人数相等的两大组分别在分好的篮球架下排好队，四个班级同事进行。 2、比赛哨声响起，各班第一人可自主选择场地上的分值圈进行投篮，投好马上把球交给下一个学生投，依次类推。全部轮完重新再按顺序投，每人投三次，每一次投都可自由选择分值圈。投中以圈内分值计数，投不中则记零分。 3、投篮定点如下图，