6.1直面挫折(整理)讲解.pptVIP

目标： 1、了解产生挫折的原因，认识挫折和逆境是人生不可避免的。 2、明白挫折的两重性，领悟战胜挫折的真谛。 3、掌握应对挫折的方法，并懂得适当适度地应用与生活实践，提高承受挫折的能力。 上述三个人物都有什么样的遭遇？ 你印象最深刻的一次挫折是什么？它对你具有什么样的影响？ 作业布置 1.完成作业本6.1 2.预习6.2《磨砺意志》 课堂小结 三、培养战胜挫折的心理素质 1、对困难和挫折应有心理准备 2、经历挫折并不完全是坏事 3、培养自己面对挫折的心理承受能力 四、掌握应对挫折的方法 1、冷静对待 2、自我疏导 3、请求帮助 4、心理换位 5、精神升华 * * * * 第六单元 自强不息 挫折 逆境 积极应对 主题词 重点：人生难免有挫折、挫折的两面性。 难点：掌握应对挫折的方法。 猜一猜 他（她）是谁？ ５岁时，她就开始学打乒乓球。但因为个子太矮被河南省队排除在外。 唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，唯一一位获得4枚金牌的乒乓球运动员 在广岛亚运会上输给了小山智丽。 邓亚萍 高中英文老师以为他有学习障碍：“他脸上表情很木讷，我以为他笨笨的。” 有人帮他报名偶像征选节目，节目制作人要他参赛表演。但他不敢独唱。最后，他帮一位想当歌手的朋友钢琴伴奏，表演得很差。 现在是亚洲最受欢迎的流行歌手 周杰伦 1848年，他竞选连任国会议员失败，他申请当个州土地管理员失败 1854年，他竞选议员失败 1856年,他竞选副总统提名,失败 1858年，他再竞选议员失败 1861年，52岁，他当选为美国第16届总统，他是美国历史上最伟大的总统之一林肯 答：他们都遭遇到了挫折。 1、什么是挫折？P29 如果人在实现目标的过程中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标，就会产生挫折感。这种心理状态就是挫折。 一、人生难免有挫折 当你遇到挫折时，心里是什么样的感受？ 讨论： 漫画中的四个小主人公各遇到了什么问题？ 探究园 情境体验 ——学习上产生的挫折 ——生理条件上产生的挫折 ——家庭经济上产生的挫折 ——人际交往上产生的挫折 一、人生难免有挫折 1、什么是挫折？ 2、每个人都无法避免挫折，挫折具有普遍性。 学习上我遇到的挫 折是__ ___ 家庭生活中我遇到 的挫折是___ 学校生活中我遇到 的挫折是 其它…… 挫折对个人的发展是好事还是坏事？ 3、挫折对人的影响具有两重性 1、它给人以身体和心理上的打击和压力，造成精神上的烦恼和痛苦。 2、它使人经受考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点 坏事 好事 消极作用 积极作用 二、面对挫折的不同态度 1、向挫折屈服的消极态度 面对挫折冷静思考，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，最终走出困境,成为生活的强者。 有的人因受挫折而陷入焦虑不安、悲观失望的情绪中不能自拔、甚至自暴自弃，终会导致失败。 2、勇敢战胜挫折的积极态度 挫折的消极作用 挫折的积极作用 挫折的两重性 消极态度 积极态度 课堂小结 一、人生难免有挫折 1、什么是挫折？ 2、每个人都无法避免挫折，挫折具有普遍性。 3、挫折对人的影响具有两重性 ①它给人以身体和心理上的打击和压力，造成精神上的烦恼和痛苦。 ②它使人经受考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点 二、面对挫折的不同态度 1、向挫折屈服的消极态度 2、勇敢战胜挫折的积极态度 　 一个男孩在草地里发现了一个蛹，幼小的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子与心不忍，于是就拿起小剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出…… 请你猜一猜故事的结尾。 猜猜看: 蝴蝶为什么会过早死去？ 因为：失去了成长的必然过程。蝴蝶只有经历了脱茧的挣扎与痛苦，才能让翅膀强劲有力，才能飞舞于天空。人的成长也是如此。人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，激发人的潜能，促使人奋进。 这个故事给了你什么启示？ 我们应当自觉、有意识的锻炼和培养自己面对挫折的心理承受能力，培养战胜挫折的心理素质。当挫折来临时，勇敢面对，使人生之船战胜惊涛骇浪，驶过激流险滩，达到理想的彼岸！ 三、培养战胜挫折的心理素质 1、对困难和挫折应有心理准备 ——不致惊慌失措 2、经历挫折并不完全是坏事 3、培养自己面对挫折的心理承受能力 ——达到理想的彼岸 ——提高我们扭转逆境、克服困难、适应社会生活的能力 受挫折时，去音乐厅欣赏音乐，让心情平静下来使自己重树信心 ——冷静对待 受挫折时，找个宁静的地方，大声叫喊，尽情发泄，使情绪得到调整 ——自我疏导 受挫折时，找自己信任的人去倾诉痛苦 ——请求帮助