七下思品正版教案分析.doc

第11课 青春期的身体变化主要表现：（三个方面） 1、性机能发育成熟 2、身体外形急剧变化 3、体内机能迅速健全 怎样接纳自己的生理变化？（4点） 出现这些生理变化是必然的、正常的 应自觉接受学校的专门教育，主动请求家长、老师指导，掌握必备的生理卫生知识,正确认识并坦然接受青春期的生理变化 接受现实，学会欣赏自己，生理上的特征是自己不能决定和控制的，能够做的就是学会以积极的心态接纳自己的形象。要相信自己是独一无二的，是特点鲜明地。 人的美，包括外在美和内在美。要注意自己的仪表，体现自己的外在美；更要提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，是自己更具魅力。 对生理变化不能正确认识的危害： 有的同学不习惯自己的身体急速地增高和性征的突然变化，害羞或腼腆起来。 有的同学认为自己的发育较晚，和别人不一样，产生忧虑、苦闷或者变得自卑、孤独。 有些同学因性征的突变而产生惊慌、不知所措等。 如何正确欣赏自己？ 要相信自己是独一无二的，是特点鲜明地。只有发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美，才能充满自信地学习和生活。 青春期心里矛盾：（三点） 如渴望独立与现实依赖的矛盾 心理闭锁与求得理解的矛盾 性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾 如何消除心理烦恼？（P10—P13页4点） 这些心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。 我们应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学交流与沟通，寻求他们的指导和帮助 当我们出现心理冲动时，应想一想道德的规范、法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解法等方法，进行有效地控制。 我们要不断丰富自我 心理矛盾的危害： 他有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪，如果处理不好，就会影响到我们的身心健康，成为我们发展的阻力。 心理冲动的危害： 这些心理冲动若解决不好，会使自己的身心受到不利影响，也会给他人带来不应有的伤害。 丰富自我的方法： 多读书，提高自己的审美能力；多参加科技、文体活动，培养自己的高雅情趣；多参加社会公益活动，享受奉献的快乐 参加活动的作用： 这些活动既可以转移自己的注意力，消除烦恼与困惑，又可以丰富生活，净化心灵，陶冶情操，是自己快乐健康的成长。 第12课 为什么与异性交往？ 必要性 1、男女交往是人类社会生活中不可缺少的重要组成部分 二、重要性（学习） 2、男女同学在一起学习、交流，可以取长补短，提高学习的效率 三、重要性（完善自我）3、通过交往，男女同学可以互相影响，相互促进，从各方面完善自己，促进个性的全面发展 不正常交往： 是什么（2） 如不愿意与异性同学接触 与某个异性同学交往过密等 危害 有一些同学由于不能以正确的态度、恰当的方式与异性同学交往，这都会产生一些情绪和行为上的困扰，妨碍学习进步和身心健康 男女同学应如何交往？（关键句P17+3点） 以正确的态度、恰当的方式与异性同学交往 “自然”和“适度”是男女交往的两个重要原则。 真诚、尊重是交往的前提 与异性同学交往的范围应相对广泛，不易于只和某一位异性同学交往，而应该和更多的同学建立真挚的友情。 第十三课 情绪的种类：喜、怒、哀、惧。 情绪产生的原因:人的需要是否得到满足（当人的需要得到一定的满足时，就会产生积极的情绪；当人的需要得不到满足或事与愿违时，往往会产生消极情绪。） 情绪的变化：不同的情境下会产生不同的情绪。 情绪会对人们的行为和生活产生特定的影响。 情绪的影响；情绪是多种多样的，对人的影响也是不同的。 积极情绪：积极情绪能够使人的思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确的认识事物、分析和解决问题。 为什么说情绪是可以调控的？ 每个人的生活都不可能是一帆风顺的，有时难免会产生消极情绪。产生消极情绪并不可怕，关键在于学会及时地调节和控制情绪。 理智调控法：主动调动理智的力量，冷静地分析自己对事物的认识是否正确，考虑是否周全，主动调整自己的看法和态度，纠正认识上的偏差，是消极情绪减弱或消除。 注意力转移法：有意识地把注意力转到其他事物或活动上去，是消极情绪得以缓解。比如，当我们在考试出现考试焦虑时，就可以通过这种方法来进行调整。 幽默化解法：运用幽默化解法调控情绪，往往会让大事化小，小事化了，有时能使满腔怒火、无名烦恼转眼间烟消云散。 积极的自我暗示：积极的自我暗示也是调控情绪的好方法。暗示是通过语言的刺激来纠正或改变人们的某种行为或情绪状态。我们可以通过对自己的积极暗示来减少或消除低落情绪。 调控情绪不等于压抑情绪： 消极情绪要压抑在心里，对人的身心健康是不利的，需要通过一定的方式进行合理宣泄； 1、哭泣宣泄 2、倾诉宣泄 3、运动宣泄 4、书写宣泄 关键句：情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨