肖克波_穴位与健康第三章解析.pptVIP

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2016-06-15 发布于湖北
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肖克波_穴位与健康第三章解析.ppt

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穴位与健康湖北工程学院体育学院肖克波电话第三章手太阴肺经：调治呼吸的通天大脉肺经起始于胃部，与胃、肺和大肠紧密相联。就像一位人体大总管一样，人吃进去的东西，经过胃的消化之后，那些该留哪些该走全由它一手调度。并且，肺还担当外交使臣的任务，与天气相通，人体吸进呼出的气息都和肺息息相关。所以但凡和呼吸有关的疾病，如哮喘、咳嗽、感冒等等疾病都可以找肺经上的穴位。第三章手太阴肺经：调治呼吸的通天大脉 24列缺：一穴除烟瘾，人体也有戒烟穴 25 太渊：保护老年人心脏的平安穴 26鱼际:揉鱼肚子消除肢体疲劳 27少商:秋燥咳嗽就找少商穴第三章手太阴肺经：调治呼吸的通天大脉第三章手太阴肺经：调治呼吸的通天大脉24列缺：一穴除烟瘾，人体也有戒烟穴将两臂自然抬起，两只手从虎口处自然交叉，食指自然地搭在手腕上突起的骨头处，食指尖所指向的位置就是列缺穴，非常好找。列缺的主要作用是治疗头颈部疾病的。当人感到头晕目眩的时候，刺激列缺穴，能够很好地使人清醒。列缺穴还能治疗小孩尿床，它还有一个很好的功能就是戒烟。第三章手太阴肺经：调治呼吸的通天大脉25 太渊：保护老年人心脏的平安穴我们把手掌心向上，平放在腿上，在大拇指根部，会发现有一块突起的骨头。用右手的食指、中指和无名指同时放在这里，像号脉一样，会感觉到有一处地方在跳动，这是动脉在博动，这个博动的地方就是我们的太渊穴所在的位置. 太渊穴可以使肺的呼吸机能加强，改善肺的通气量，降低气道阻力。临床实验还发现，太渊治疗脑出血和咯血效果也不错，对血压有一定的调整作用。这当中，最有效的还属心律不齐，通过太渊穴能够很好地调节。早上起床前按揉太渊穴2-3分钟,就能调节心律. 第三章手太阴肺经：调治呼吸的通天大脉26鱼际:揉鱼肚子消除肢体疲劳把大拇指伸直,在大拇指根部这一块泛白的地方是大鱼际,在大拇指根部和手腕连线的中点,就是鱼际穴. 这个地方黑白分明,阴阳交关,对于我们现在因为过度使用电子产品而造成的“鼠标指”、“拇指一族”等有很好的作用.除了常规的按摩外,这个穴还有一个很轻松简便的方法,比如我们工作时敲键盘累了,这时候可以停一会,将手放在桌子上, 鱼际处抵在桌子,在桌子的边缘进行蹭擦,可以很省心省力地刺激鱼际.