中医养身与健康---廖中平资料.pptVIP

健康需要四大管理 一；情绪的管理 二；运动的管理 三；饮食的管理 四；营养保健和药物的管理 中医健康的标准 五脏健康 六腑健康 五体健康 五官健康 五行 木 火 土 金 水 五脏 肝 心 脾 肺 肾 六腑 胆 小肠 胃 大肠 膀胱、三焦 五体 筋 脉 肉 皮 骨 五官 目 舌 口 鼻 耳、二阴 五色 青 赤 黄 白 黑 五味 酸 苦 甘 辛 咸 五季 春 夏 长夏 秋 冬 情志 怒 喜 思 悲 恐 五行相生相克图 五脏的关系 人之衰老 根源在肾 肾为先天之本 肾为五脏之首 肾为生命之源 肾为生命之根本 衰老与疾病的根源 中医学认为: 人从出生、成长、衰老、死亡，是一个肾气盛衰的过程。唐代大医学家孙思邈认为衰老与疾病的病机源头是： 肾阴虚与肾阳虚的区别 肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。??? 肾阳虚：表