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经 络 中 级 刘春景 第一讲 慢性病的经络推拿 慢性病产生的机理 记分寸---同身寸; 大拇指的指尖关节的宽度是“一寸”。 食指和中指并列,从指尖算起的第二关节的宽度是“一点五寸”。 食指和中指无名指并列,第二指关节的宽度是“两寸” 把四指并拢,第二关节的宽度就是“三寸”。 说明:刺激穴位要在呼气时! 吐气时,肌肉放松,疼痛少,传导佳,效果好! 三大原则 1.找对 同身寸 2.方法对 虚则补之,实则泻之。 3.坚持 三:经络锻炼的要求 1、科学对待、正确认识 2、熟悉经络、掌握方法 3、环境舒适、身心同练 4、合理安排、劳役结合 5、老年特殊、多加小心 6、心理健康、事半功倍 7、积极主动、持之以恒 8、注意禁忌、保证质量 高 血 压 歌 诀 高血压 不可怕 十指梳头开天门 期章捋腹降压神 逆揉太冲一二三 特效降压大趾点 配合呼吸行点按 手心脚心心肾交 降压功法显神效 冠 心 病 心脏疾病要人命 上推任脉敲心包 一二三四曲泽穴 二二三四郄门穴 三二三四内关穴 四二三四拍拍掌 撞撞心经保平安 一二三四少海穴 双手交叉神门穴 三二三四灵道穴 急性发作不要慌 内关郄门和至阳 点按三穴解苦痛 经络防护显神功 脑 中 风 中风老年易发病 时时防护保健康 莫生气 莫着急 口眼歪斜兔子洗 手臂不举敲大肠 一二三四合谷穴 二二三四手三里 三二三四曲池穴 四二三四敲肩髃 腿脚不灵敲胃经 一二三四往下敲 二二三四足三里 三二三四丰隆穴 肝经胆经敲一敲 手臂下垂敲风市 顺经直下取阳陵 经络防治好轻松 糖 尿 病 三多一少糖尿病 少吃油腻少甜食 特效降糖四法宝 揉脐捋腹显神效 背部俞穴捶捶腰 脾俞胃俞三焦俞 敲敲手背增津液 一二三四液门穴 双手交叉太渊穴 搓搓脚面就降糖 太溪三阴解口干 内庭太冲去内热 经络降糖最轻松 失 眠 睡 不 着 觉 真 苦 恼 平 肝 养 神 睡 的 香 治 疗 此 病 四 法 宝 雀 啄 耳 后 安 眠 穴 脚 跟 百 敲 睡 得 着 点 按 神 门 养 心 神 下 敲 肝 经 平 肝 阳 头 痛 头痛病症苦痛多 四大法宝头脑清 按按百会掐风池 揉揉合谷按肓俞 疼痛分部来治疗 前额头维后束骨 侧头侠溪颠太冲 肩 周 炎 肩周炎 五十肩 肩痛治疗三法宝 一二三四阳陵泉 肩背敲敲收收肩 肩臂上举难上难 敲敲阳条肩臂伸 二二三四条口穴 举手伸臂不费劲 胃 痛 十八九胃真难受 胃酸胃胀胃痉挛 急性胃痛梁丘寻 慢性胃痛不要急 揉揉肚子敲三里 远离胃痛康又乐 腰 痛 老年腰痛多又多 人说缺CA又缺FE 莫烦莫慌听我言 捶腰弹拨委中法 点揉三里转转腰 腰痛五穴全息论 迅速见效显奇功 便 秘 老年便秘不得了 出血血栓毒素留 增液行舟便秘除 阴溪点按增津液 天枢揉腹舟可行 待有便意来临时 速用推手便可通 膝骨关节炎的经络推拿 定义:膝骨关节炎是关节软骨退行性改变致软骨丢失,破坏,伴有关节周围骨质增生的反应。 主要症状:膝关节酸痛,活动不灵活。特点是早晨起床或久坐后觉关节僵硬疼痛,稍稍活动才能行走,不能久行,上台阶费力,下台阶腿软,膝关节伸曲听到“喀嚓”的摩擦音,活动过度膝关节会肿胀疼痛加剧。 中医认为 本病病在筋骨,与肝肾亏虚,内感风寒有关。 治疗膝关节炎四法宝 功法一:热敷膝盖法 两手心搓热,用手心的劳宫穴敷在膝盖部。 功效:劳宫为心包经之穴,为火穴,这个手法可以起到温通经络,舒郁散寒的功效。 功法二阳陵点揉法 点揉阳陵泉 位置:腓骨小头前下方凹陷处。 合穴;胆之下合穴;八会穴之筋会,此穴为治疗筋骨病的要穴 手法:用同侧手的指关节点揉该穴。 功法三 背揉大抒 按揉大抒穴。 位置:在背部当第一胸椎脊突下,旁开1.5寸。 功效:此穴为膀胱经之穴。取其骨会大抒之效,对骨关节疾病有特效。《灵枢》说:“膝痛不可屈伸,治其背内” 手法:在大抒穴附近找硬结,用泻法点揉此硬结,力度可稍重。注意不要把皮肤弄伤。 功法四 尺泽点按法 揉尺泽 位置:在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。 功效:对于膝关节痛部位在内侧的,可选用对侧手的尺泽穴,在对侧尺泽穴找到压痛点行泻法点按。一天两次,一次三十六下。 膝关节炎歌诀 膝骨关节痛难治 经络功法有奇效 双手热敷温经脉 膝下阳陵关节揉 背部大抒压痛点 若是内侧尺泽寻 多做练习膝痛消 腓肠肌痉挛 定义:中医叫抽筋,转筋,俗称小腿肚抽筋,患者常在睡眠中小腿肌肉突然抽搐拘挛,扭转急痛,必须忍痛用力伸足,甚至下床挺立才
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