气血康讲演课件解读.pptVIP

` 如何从中医药角度去了解健康 气虚平时如何调理 血虚平时如何调理 秋季养生粥——黄芪山药粥 气血不足的科学用药 三七的功效与运用 三七的经典方剂 人参的功效与运用 云南白药旗下的气血康产品，临床依据充分说明了它的有效性和安全性。然而不同人群该怎样去选择购买的呢？首先强调一下：糖尿病人和孕妇是需要遵医嘱才能使用。气血康产品最适合的四类人群：上班族、中老年、青少年、病人。 1.白领上班的当中有很多人，因为工作压力大，生活节奏比计较快、总是会有种力不从心的感觉，因为气血不足气色不太好，对自己就不是那么的自信啦，这样一来更会影响工作的状态。他们最需要做得就是如何把身体调理到位。 2.随着年龄的增长中老年人的气血慢慢的衰退了，有些人体质下滑慢些，有些人衰老的快一些。因为气血不足而加快衰老的，我们身体是会发警报的比如“失眠了、心悸气短上气不接下气、免疫力差感冒多、原来没有的小毛病也多了。” 3.青少年当中的哪些人适合用气血康呢?中考、高考生学习用功，用脑太多容易透支精力和过度消耗心血 ，这些学生的往往是个血虚状态，常常出现失眠、疲劳等症状。作为长辈父母的更要懂得怎么去关心爱护孩子嘛。 4.病人特别是手术后的多数是处于气血虚弱的状态，怎样恢复体力，更好的恢复身体就需要一个适合的调理办法。不管是食补还是药补，都要适合患者让他们补得进去，吸收的了。 养生就是固本 科学的有规律的 笑一笑十年少 养生保健 三个调养、四个合理 怎样去认识健康和了解自身状态 中医是从气血阴阳、虚实表里 分析疾病与健康的状态 结合自己的体质特征，维护最佳状态。 中医四要素 气 阴 阳 血 ?????????? 中医解气血——何谓气 气是维持生命活动的基本物质 气聚则生 气散则亡 ?????????? 中医解气血——何谓血 血是营养全身脏腑组织的基本物质 血衰形衰 血盛形盛 气虚 阴虚 血虚 阳虚 常见 虚证 气虚 无力（神疲、少气懒言），动则益甚 养身治则 条畅情志、注意起居、合理饮食、劳逸适度 饮食方面： 血虚 淡（眼睑、面、唇、指甲）≠贫血 养身治则 条畅情志、注意起居、合理饮食、劳逸适度 饮食方面：补血的食物 阳虚 气虚证 + 寒象（形寒肢冷） 阴虚 热、五心烦热、盗汗、舌红少苔 脉细数 长寿秘密 唐代名医 70岁时，《千金要方》 100岁时，《千金翼方》 百岁后，仍热心为他人看病 142岁时，逝世 四季饮食 春气温，春发散，祛阴寒以助阳。 夏气热，夏阳张，重祛暑以醒脾。 秋气燥，秋收敛，宜养阴多食酸。 冬气寒，冬闭藏，多滋补固元阳。 气血不足的调养 ——合理饮食 春 夏 秋 冬 秋冬之际，正是进补之时 中医解气血——气血虚证日常调理 原料：黄芪30克，淮山药40克，粳米50克。 做法：将黄芪洗净，切成片，与淮山药装入已消毒的纱布袋内，放入陶器罐内，注入清井水，先煮1小时，将药渣袋捞去，放入洗净的粳米,煮20－30分钟，即可食用。 功效：健脾益气。 先煮1小时 药汤加米煮粥 药食同源，安全有效，使用方便 三七：具有散瘀止血，消肿定痛之功效。 “止血而不留瘀、活血不伤正” 对出血兼有瘀滞者更为适宜； 具有补血作用， 对多能造血干细胞的增殖具有明显的促进作用。 可显著促进红细胞、网织红细胞、血红蛋白的恢复； 具有降血压作用，对不同部位血管具有选择性扩张作用。 活血补血补虚，补益良药。 1.三七粉末每天三次，每次1.5克，温水送服可以治疗胃病胃溃疡及出血症。 2.治疗冠心病：每次1克一天三次，三十天一疗程。 人参功效：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智。 主治：劳伤虚损、食少倦怠、反胃吐食、大便滑泄、虚咳喘促、自汗暴脱、惊悸健忘、眩晕头痛、阳痿、尿频、消渴、妇女崩漏，一切气血津液不足之症。 标题, 微软雅黑/Arial Bold 20 pt副标题，微软雅黑/Arial Regular 20 pt 单击此处编辑标题 谢谢！ Thank you! 有些人养生越养越好像老顽童“周伯通”那样鹤发童颜；有些人养生越养越乱比如说红楼梦里的“林黛玉”。为什么有这么大的差异的，因为不得法，养生是一门科学是有规律的；还有就是没有真正的了解自己的身体状态。 有些人认为养生是退休之后做得的事情：很多年轻人“拼命赚钱，不注意休息还有胡吃海喝的”，这类人往往永远都不会老的，三四十岁就走掉了，命没了哪有机会老啊！这么年轻就走了很可惜，对家庭造成的伤害更大。 那么养生到底养什么呢——养生就是固本，这个“本”意思是人的精气神就是人该具有的活力。维护好这种活力我们才能享受高品质的生活。 中医养生最根本的指导思想有“三调养、四合理”调养气血、调整阴阳、调理脏腑；合理的情志、起居、饮食、劳逸。