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(二)作业范围 立姿的水平作业范围与坐姿相同,垂直作业范围比立姿大一些。 (二)作业范围 (三)工作活动余隙 三、坐立姿交替作业空间设计 三、坐立姿交替作业空间设计 第五节 座椅设计 一、座椅设计的重要性 1、坐姿作业的优点 (1)减轻人的腿部的负荷 (2)能量消耗较少 (3)身体平衡较易控制 第五节 座椅设计 29 膝盖和小腿疼 19 大腿疼 56 腰疼 24 脖子疼或肩膀疼 14 头疼 百分比(%) 部位 表 12 坐着办公人员的抱怨 2、坐姿作业的问题 第五节 座椅设计 3、产生问题的原因 ——坐着工作时,人的脊椎的压力发生了根本的转变。 在站立时,人的脊椎相对的直一些,向前凸(图12-23a)。坐下时人的脊椎后凸(图12-23b),而且在腰椎以下要承受较大的压力。实验表明,坐着工作的人长年累月地使脊椎超负荷运行,脊椎之间的脊椎盘慢慢地失去了弹性,功能开始下降,在严重的情况下,脊椎盘之内的液汁甚至被挤出脊椎盘,使脊椎的功能彻底丧失。不正确的坐姿,不合适的椅子更加快了这种速度。 第五节 座椅设计 第五节 座椅设计 腰曲弧线 保证腰弧曲线正常,应尽可能采取C姿势,则躯干和大腿的角度大于90°。 第五节 座椅设计 二、座椅的基本类型和结构 (1)专用工作椅 (2)多用座椅 (3)休息椅 第五节 座椅设计 三、座椅的设计原则 (1)座椅的尺寸应与使用者的人体尺寸相适应。 (2)座椅设计应尽可能使就坐者保持自然的或接近自然的姿势,且要使坐者必要时可以在坐位上不时变换自己的坐姿。 (3)座椅设计应符合人体生物力学原理。座椅的结构与形态要有利于人体重力的合理分布和有利于减轻背部与脊柱的疲劳与变形。 (4)座椅要尽可能设计得使坐用者活动方便,操作省力,体感舒适,且要牢固、稳定,防止坐者倾翻、滑倒。 第五节 座椅设计 四、座椅主要部分的设计要求 1、椅面高度 2、深度与宽度 3、椅面倾角 4、靠背 (尺寸,角度,形状) 5、扶手 6、座垫 第五节 座椅设计 (1)椅面高度 座高是指地面至就坐后椅面上坐骨支承处的高度。合适的座高应使臀部受力符合要求。 若太高,两脚被悬空,使下肢和背部肌肉紧张,同时大腿的下表面受座椅前缘的压迫而血流不畅,感到酸麻。但座面太低,则为了使人体重心落在支持面内,躯干势必前倾,这样就不能保证脊椎的关节处于合适的夹角,而且增加了背、腰部肌肉的负荷。 座面高度的设计应以“小腿加足高”的第5百分位数值作参照。 第五节 座椅设计 (2)座深 座深是指座面的前后距离。 座面纵向太长, 椅面的前缘会妨碍小腿活动, 也无法有效地利用靠背。但太短显然也不好, 座面应能保证臀部全部得到支撑。 正确的设计应使臀部得到全面的支撑,腰部得到靠背的支撑,座面前缘与小腿间留有适当距离,保证小腿可自由活动。座深一般以“臀膝距”第5百分位为参考,取350~400mm为宜。 第五节 座椅设计 (3)座宽 一般来说座宽宽些, 人坐着要舒服些, 但座椅的成本和占有的空间增加,显然座宽要满足臀部的宽度, 对于有扶手的座椅更是如此, 否则人便坐不下去。 座宽应满足臀部就座所需要的尺度,使人能自如地调整坐姿。一般参照女性成人臀部测量的第95百分位设计,不宜小于400mm。 第五节 座椅设计 (4)座面倾角 座面向后倾时,人的腰椎受力要合理些。当座椅是休息用的椅子时, 这个角度为与水平面成14~24°为最好。但当座椅是工作用椅时, 座面倾斜的角度应小些,以与水平面成3~5°左右为宜。 第五节 座椅设计 (5) 靠背 靠背尺寸 低靠背:上下高150 ~ 250mm 中靠背:上下高约400mm 高靠背:上下高480~520mm 全靠背 靠背形状 靠背应在腰椎处适度凸起,呈前凸弯曲形状。 如何确定作业姿势? (1)选择顺序:坐姿、坐—立姿、立姿; (2)尽可能使作业者采取平衡姿势,避免姿势不当给肌肉、关 节、心血管系统造成不必要的负荷; (3)尽可能使作业者身体处于舒适状态,可以自由变换多种 体位,如必须保持某种强制姿势,应该设置支撑物; (4)作业姿势应与作业动作、肌力使用相协调。 第三节 作业姿势与作业空间设计 第三节 作业姿势与作业空间设计 一、坐姿作业空间设计 坐姿工作岗位特点 : 全身较为放松,不易疲劳,身体稳定性好,易于集中精力进行思考和精细的操作。 手和脚可同时参与工作。但活动范围小,手和手臂的操纵力也小。 适宜采取坐姿的情况: 持续时间较长的作业; 精密度准确性要求高的作业; 施力较小的作业; 需要手足并用的作业。 第三节 作业姿势与作业空间设计 第三节 作业姿势
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