第六章 挫折与心理防御机制课件.pptVIP

第六章 挫折与心理防御机制 学习目标： 1、说出挫折的概念 2、分析挫折产生的原因 3、列出挫折的心理行为反应 4、说出影响挫折感受性与耐受性的因素 5、简述心理防御机制的类型 第一节 挫折概述 一、挫折的概念 人们在有目的活动中，遇到无法克服或自以为是无法克服的障碍和干扰时，所产生的紧张状态和消极的情绪反应。产生挫折需要三个条件： 1、挫折情境 2、挫折认知 3、挫折反应 二、挫折产生的原因 （一）外在因素 （二）内在因素 1、生理 2、心理：能力、经验、抱负水平、动机冲突、不合理的需要。 三、挫折的心理行为反应 （一）情绪的反应 1.攻击 2.焦虑 3.冷漠 4.固着 （二）理智反应 1.坚持目标，继续努力 2.调整目标，循序渐进 （三）个性变化 练习 产生挫折的三个条件是（ ） A、挫折情境 B、挫折认知 C、挫折反应 D、挫折情感 第二节 影响挫折感受性与耐受性的因素 一、认知评价因素 （一）理解挫折的普遍性 （二）认知挫折的两重性 （三）学会从不同角度看待生活中的挫折 二、人格因素 三、应对能力因素 四、身体素质因素 五、社会支持系统 练习 1、“理解挫折的普遍性”属于影响挫折感受性与耐受性的因素的（ ） A、认知评价因素 B、人格因素 C、应对能力因素 D、社会支持系统 2、当我们遭受挫折打击时，有哪些办法可以帮助我们减轻挫折感？ 第三节 心理防御机制 一、概述 个体在遭受失败和挫折时，不知不觉中，使用某些心理策略，用较易为自己接受的方式来解释主客观之间的问题，以保持心理上的平衡，称之为心理防御机制。 二、心理防御机制的类型 （一）建设性防御机制 升华：把因不被社会允许或接纳的本能欲望、冲动导向较高级的、能为社会所接受或赞许的目标或方向。 （二）替代性防御机制 1.补偿：“补偿”一词，首先出现于阿德勒的心理学中。阿德勒认为每个人天生都有一些自卑感（inferiority）（来自小时候，自觉别人永远比自己高大强壮，所产生的自卑），而此种自卑感觉使个体产生“追求卓越”（striving for superiority）的需要，而为满足个人“追求卓越”的需求，个体乃借“补偿”方式来力求克服个人的缺陷。我们使用何种补偿方式来克服我们独有的“自卑感”，便构成我们独特的人格类型。因此阿德勒主张，欲了解人类的行为，根本上必须掌握两个基本的观念一一自卑感和补偿。 2.认同: “认同”意指个体向比自己地位或成就高的人的认同，以消除个体在现实生活中因无法获得成功或满足时，而产生的挫折所带来的焦虑。就定义来说，认同可借由心理上分享他人的成功，以为个人带来不易得到的满足或增强个人的自信。例如：一位物理系学生留了胡子，是因为他十分仰慕系中一位名教授，而该教授的“注册商标”就是他很有性格的胡子，此学生以留胡子的方式向教授认同。其他如“狐假虎威”“东施笑擎”都是认同的例子。 认同有时也可能认同一个组织。例如：一个自幼失学的人，加入某学术研究团体成为该团体的荣誉会员，并且不断向人夸耀他在该团体的重要性。 3.抵消：无论人有意或无意犯错，都会感到不安，尤其是当事情牵连他人，令他人无辜受伤害和损失时，的确会很内疚和自责，倘若我们用象征式的事情和行动来尝试抵消已经发生的不愉快事件，以减轻心理上的罪恶感，这种方式，称为仪式与抵消。例如：一位有了外遇的丈夫，买轿车、送钻戒给妻子来消除心中的罪恶感，并且以这个行动来证明他是个尽责的丈夫；又如：一位工作繁忙无暇陪孩子的父亲，提供孩子最好的物质来消除心中愧疚感，并目似这个行动来证明他是照顾孩子的。另外新年时节，打破东西说“岁岁平安”也是一样，都是采用“仪式与抵消”的防卫机制。 （三）掩饰性防御机制 1.合理化 ：当个体的动机未能实现或行为不能符合社会规范时，尽量搜集一些合乎自己内心需要的理由，给自己的作为一个合理的解释，以掩饰自己的过失，以减免焦虑的痛苦和维护自尊免受伤害，此种方法称为“合理化”，换句话说，“合理化”就是制造“合理”的理由来解释并遮掩自我的伤害。 （1）酸葡萄（sour grapes） 　　当自己所追求的东西因自己能力不够而无法取得时，就加以贬抑和打击，称为酸葡萄。 （2）甜柠檬（sweet lemon） 　　与酸葡萄相反的，另一种自卫机制是甜柠檬，此方法是指企图说服自己和别人，自己所做成或拥有的已是最佳的抉择。 （3）推诿（projection） 　　此种自卫机制是指将个人的缺点或失败，推诿于其他理由，找人担带其过错，个人心灵之平静。 2、反向：当个体的欲望和动机，不为自己的意识或社会所接受时，唯恐自己会做出，乃将其压抑至潜意识，并再以相反的行为表现在外显行为上称为反向。换言之，使用反向者，其所表现的外在行为，与其内在的动机是成反比的。在性质上