第八讲 大学生的心理压力与挫折应对课件.ppt

史蒂芬·霍金，1942年1月8日出生于英国牛津。毕业于牛津大学气象学（Oxford University）和剑桥大学（Cambridge University），并获剑桥大学哲学博士学位。他因为在21岁时不幸患上了会使肌肉萎缩的卢伽雷氏症，所以被禁锢在轮椅上，只有三根手指可以活动。 1985年，因患肺炎做了穿气管手术，彻底被剥夺了说话的功能，演讲和问答只能通过语音合成器来完成。  奋起： 出版了《空时的大型结构》、《时间简史》等科学著作。宣布发现黑洞辐射，成为世界上著名的科学家。 我的手指还能活动，我的大脑还能思维；我有终身追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友；对了，我还有一颗感恩的心…… 当你面临着夭折的可能性，你就会意识到，生命是宝贵的，你有大量的事情要做。 海伦凯勒，出生不久就因一场来得突然的脑炎，使她完全丧失了视觉和听觉。同时也失去了说话的能力。 在自己的努力和家人、沙文利老师的帮助下，她后来不但能读、能写、能讲更成为全球家喻户晓的伟大作家。?? 张海迪，三分之二的身体失去部分知觉和功能。 她奋起自学成才，出版了长篇小说《轮椅上的梦》等作品。她自学了英、日、德和世界语，刻苦钻研医学知识和针灸技术，为群众治病达一万余人次…… 从贝多芬等人战胜挫折的事例中我们可以发现：不论身体健康与否，只要具有正确的生活目标、乐观的生活态度、同挫折搏斗的经验、有承受挫折的心理准备以及朋友们的关心帮助就能从挫折中奋起。 放三碗水在火上烧热 第一个碗里放入红萝卜 第二个碗里放入些鸡蛋 第三个碗里 放入已经被磨成粉的咖啡豆 煮15分钟 將里面的材料取出 紅萝卜本来是硬的 但现在变软了 鸡蛋的里面本來是软的 但现在变硬了 但是水变了颜色而且有香醇的味道 咖啡的粉末不见了 胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆的启示：从面对挫折的角度考虑，把开水比做挫折，比较三样东西水煮前后的性质变化 我們可以像红萝卜 一开始 我們强而有力 结束时 我们沮丧且虚弱 胡萝卜代表原来是健康强壮的心态，面对挫折后变得软弱、自卑。 我们可以像鸡蛋 一开始 我们有柔软且敏感的心 结束时 我们没了知觉 失去同情 鸡蛋代表原来是内心善良、敏感的人，可面对挫折后变得麻木、冷漠。 我们可以像咖啡豆 水并不会改变咖啡的粉末 而是咖啡的粉末改变了水 咖啡豆融入了水里，代表碰到挫折时，能够坦然、宽容面对挫折，改变水的颜色，代表积极改变挫折的人 不幸来临时，并不是路已经到尽头，而是在提醒你该转弯了。 路在脚下，更在心中，心随路转，心路常宽。 学会转弯也是人生智慧，挫折往往是转折，危机同时也是转机。 寄语全体同学： 变心理压力与挫折为动力 做生活的强者！！！ 性别 ??　首都女记协进行的一项调查表明，在新闻人物中，女性只占19％，男性占81％；在发言人、专家和评论者的比例上，女性都仅占10％左右，而作为家庭角色出现的女性是男性的3倍多。中国女记者同样比男性更多地报道女性新闻人物（27％对20％）。有5％的报道强化了性别不平等，而挑战性别不平等的报道只占1％。 　　2005年8月至11月晚间播出的电视广告进行了监测，发现电视广告偏爱使用女性角色（70.5％的广告中出现了女主角，只有47.5％的广告中出现了男主角），尤其是年轻（83.1％）美貌（81.8％）的女性角色；广告中的男性在家庭里的娱乐休闲活动比女性高，而从事家务劳动的比例明显低于女性；14.7％的男主角出现时，强调了他们的较高社会经济地位，女主角的这一比例只有5.8％。 年龄 2004年10月12日，人事部发布了《关于中央、国家机关2005年考试录用公务员和机关工作人员公告》杨世建多次登陆并输入完毕自己的注册信息后，报名系统立即反馈给他的信息是: “对不起，您的年龄不符合要求，不允许报考。” 　　杨世建生于1969年7月8日，同规定期限1969年10月15日相比，超龄97天。 “就因为年龄刚过35周岁，连报名资格都没有，这很不公平！”杨世建认为，这是对35周岁以上人群的歧视。 相貌 生理缺陷 请同学们把自己遇到的挫折事例写出来交流,看看大家的挫折是什么，究竟是什么因素造成挫折的？ 第三节 挫折应对 一、什么是挫折容忍力？ 所谓挫折容忍力，又称挫折忍受力，指个体遭受挫折情境而免于精神与行为失常的一种能力。 一、挫折容忍力 1、个体的生理条件 2、个体的挫折经历 出入沙场者不畏死亡，饱经忧患者不避艰难，阅尽沧桑者不惊世变 3、个体的个性特点 4、个体对挫折的判断 马琳1994年入选中国乒乓球队，