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共情 共情,又译作投情、神入、同感心、同理心、通情达理、设身处地等,按罗杰斯的观点,是指体验别人内心世界的能力。 共情在咨询中的重要性: 咨询师能设身处地地理解求助者,从而更准确地把握材料。 求助者感觉自己被理解、悦纳,从而感到愉快满足,对咨询关系有积极影响。 促进求助者的自我表达,自我探索。 对于那些迫切需要理解、关怀和情感倾诉得求助者,有更明显的咨询效果。 正确使用共情的注意点: 咨询师应走出自己的参照框架而进入求助者的参照框架。 咨询师必要时要验证自己是否做到共情。 表达共情要因人而异。 表达共情要善于使用躯体语言:除了言语表达之外,还有非言语行为,如目光、面部表情、身体姿势、动作变化等。 表达共情要善于把握角色:咨询师的共情是指体验求助者的内心“如同”体验自己的内心,但永远不要变成“就是”,这是共情的真谛。 表达共情要考虑求助者的特点和文化背景:慎重使用身体接触。 有效使用积极关注 避免盲目乐观: 反对过分消极:咨询师的反应不能是纯自然的,纯客观的,应符合咨询原则,应对求助者负责,应促进咨询的有效进行。 立足实事求是:积极关注应建立在求助者客观实际的基础上,不能无中生有。 积极关注 积极关注是一种共感的态度。 积极关注是指咨询师以积极的态度看待来访者,注意强调他们的长处,即有选择地突出来访者言语及行为中的积极方面,利用其自身的积极因素。 积极关注也即尊重,它意味着把来访

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