教师积极心理调适的方法资料.pptVIP

引言 幸福在哪里？ 一、教师心理健康的意义 （一）教师心理健康是人生的幸福之源 （二）教师心理健康是学生心理健康发展的保证 二、教师心理与行为问题的表现 （一）心因性生理疾病 （二）负性情绪 （三）不合理认知 （四）负性行为 三、教师积极心理调适的方法 （一）认知策略 （二）情绪调整策略 （三）行为调整策略 （四） 良好人际关系策略 （五）掌握积极的应对策略 我们来到这个世上，到底追求什么才是最重要的？ 经济学家说： “我们的最终目标不是最大化财富，而是最大化人们的幸福。” 心理学家认为：幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。 在英国的《新科学家》杂志上一个名为“世界价值调查”的报告发现，世界上最幸福的人竟然是人均日收入不到1美元的尼日利亚人。 世界范围的居民幸福感研究发现人口40万左右的城市居民幸福感最强；中国研究发现县级市居民的幸福感最强；大城市中成都人的幸福感最强。 幸福是什么？ 本﹒沙哈尔说：应该是快乐与意义的结合。 “一个幸福的人，必须有一个明确的、可以带来快乐和意义的目标，然后努力地去追求。真正快乐的人，会在自己觉得有意义的生活方式里，享受它的点点滴滴。” 在对幸福的认识上，积极心理学和经