常见心理问题识别.pptxVIP

;目录;一、心理问题的含义 心理问题是指所有各种心理及行为异常的情形。 人的心理及行为是一个由“正常”逐渐向“异常”、由量变到质变，相互依存、转化的连续谱。 心理问题普遍存在，只是每个人程度不同。 ;第一节 心理问题概述;第二节 常见的心理困惑及应对对策;入学适应;入学适应;人际交往;人际交往;学业困扰;应对策略 培养良好的学习习惯 小测试：我的学习习惯如何 合理利用时间 把必须做的事情和可做可不做的事情清楚地分开 要有一个切实可行的学习计划 正确使用空闲时间;学业困扰;学业困扰;情绪问题;;抑郁; 一种个体对挫折环境的自我逃避式的退缩性的心理反应。表面冷漠，内心痛苦。;易怒;一种普通性的不良情绪。 因素：外表、成绩、能力、物 质条件、意义、运气; 情感最丰富，也充满压力和冲突，70%的人常感到情感不能得到尽情倾诉，需求无法满足。;健康情绪 的标志 ;情绪调节的方法;改变认知法;哭、咨询、干活（宣泄室）;自我激励法;　　将某种情绪作为行动的力量的一种方法，具有补偿的功能！;音乐调节法;挫折+压力：心灵不能承受之重;挫折+压力：心灵不能承受之重;挫折+压力：心灵不能承受之重;挫折+压力：心灵不能承受之重;应对挫折与压力;第三节 常见的心理疾病及其治疗;;抑郁症;徐某，男，大学三年级学生。去年初无原因地、突然出现睡眠不佳，早醒、难以入睡，每晚