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小学体育准备活动阶段开展京韵操的实践研究 摘要： 人文精神的培养需要一定的载体，将京传统艺术作为学校的特色教育，激发学生对民族传统艺术的兴趣，弘扬民族传统艺术，对学生进行人文主义教育，促进其人格、信仰的形成。文章通过参阅相关文献，结合的实践，从理论上分析融入到阶段中的可行性。且结合的发展现状，对其掺差到中进行分析和讨论，为推广和普及京艺术教育，积极探索，寻求与学科整合当今是一个经济、文化多元竞争的时代。面对东西文化的再次碰撞与交融，一位学者曾说：“要把优秀的文化推向全球，其方式、手段和机制都应该是崭新的，具有说服力、感染力和渗透力的。”其中,艺术是主要的文化推介手段之一。那么，否可以作为一种文化的推介手段将其融入到中去呢？ 2．2．2增强氧运输系统所有环节的活动，使肺通气量、吸氧量和心输出量增加，心肌和骨骼肌中毛细血管网舒张、工作肌能获得更多氧供应。 2．2．3 促进体液升高。 2．2．4提高肌肉的收缩效率。 2．2．5增加皮肤的血流，有利于散热防止正式练习时身体过热。 2．3问题的提出： 目前的体育准备部分通常惯用的有慢跑、徒手操、游戏等，但长时间的重复，就会显得单调、枯燥、乏味，只能活动神经、肌肉、关节等方面，不能充分提高学生的积极性，心理上的兴奋性也尚未达到。而将京韵操融入准备活动，能填补当前准备活动的不足，且有创意，有创新，让学生始终有新鲜感，有利激发学生的学习欲望。 3．京韵操的分析 3．1京韵操的特点 京韵操是结合中国国粹——京剧的个别简易动作，进行组合和创编而成的，汇聚了京剧中精、韵、神的精髓。学生通过开展有民族文化背景，集强身、修性、艺术于一体的京韵操的操练，渐渐了解京剧武打艺术的魅力，了解中华体育的精神，并在操练中接受爱国主义的教育。有效地将人文精神、意志品质、艺术修养溶入体育教学中，使学生在身、心、群上得到进一步的发展，提升学生的民族精神。 3．2京韵操的现状与锻炼价值融入阶段的探析阶段激发学生对民族传统艺术的兴趣，对学生进行人文主义由于大部分为小关节及动作，节奏，大幅度，所以对身体各部位都有一定程度上的要求。在热身阶段中，选择可以全面训练到参与者各关节肌肉的教学内容，并进行合理的组合，例如与的组合，慢节奏与快节奏的合理过渡等。同时，在操中要求动作力与的结合，不管是简短的肌肉力量、持续力量还是瞬间的掌控力量都要表现出很强的力感。加上灵活多变、富有的脚，使参与者表现出极强的吸引力和感染力。因此，在操的阶段的教学内容既要有针对性又要有实效性，同时在灵活性与系统性上也不容忽视。整体布局，有机结合，紧密连接，增加参与者兴趣，调节其情绪，为下一步内容做好铺垫。阶段的突出优势融入到阶段是有一定优势的。的元素，其新颖的锻炼方式，。同时在练中，使对中国民族文化的认识与理解提供了一个更好的平台，更好地调动的兴趣它还满足净化情感、文化传承、娱乐健身的需求。需要适当，.2? 结合京韵操的特点，选择恰当的音乐，在节奏明快、节拍速度适当的音乐下进行，提高学生节奏感、感染力。 5.3? 将京韵操融入体育准备活动是一种新鲜的尝试，在创编动作过程中建议考虑到学生的实际情况，准备活动的特点，使学生机体处于理想状态，最大限度地发挥学生的能力，有效防止伤害事故，较好地完成体育课的任务。 5.4?要遵循循序渐进、由浅入深、由易到难的编排原则，做到内容和方法由易到难，动作速度和节奏由慢到快，动作连接及组合由简到繁。 参考文献 [1] 黄汉升：《体育科学研究方法》高等教育出版社 [2] 戴平：《美育，给戏剧教育一席之地》上海市教育科学研究所《教育发展研究》第2003年第七期 [3] 时玉英，马成亮《体育课准备活动的原理与方法》人民体育出版社，1998.1。 [4] 周翠鸾民族体育舞蹈融入大众健美操热身阶段的探析[5] 赵宪宇《教育的痛与痒》北京大学出版社 [6] 占珊《成长大于成功》北京工业大学出版社 [7] 中国京剧艺术网/ 低年级 原课导入入 投掷 走和炮 滚翻 跳跃 武术 高年级 京韵操