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课题2 化学元素与人体健康(化学元素与人体健康课件).ppt
* 课题2 化学元素与人体健康 1、人体中含有的元素 ,其中含量较多的元素有 。 0.05 Mg 镁 0.15 Cl 氯 0.15 Na 钠 0.25 S 硫 0.35 K 钾 1.0 P 磷 2.0 Ca 钙 3.0 N 氮 10.0 H 氢 18.0 C 碳 65. O 氧 质量分数/% 元素符号 元素名称 50多种 11种 2、人体中元素存在的形式 (1)碳、氢、氧、氮以水、糖类、油脂、蛋白质和维生素的形式 (2)其余元素主要以无机盐的形式存在 常量元素:含量超过0.01% 微量元素:含量低于0.01% 如:钙、磷、钾 如:铁、锌、硒、碘 3、元素对人体健康的影响 (1)钙 99%存在于骨骼和牙齿中,以羟基磷酸钙晶体的形式存在 对人体的作用: 缺钙引起的疾病: (2)钠和钾 对人体的作用: 使骨骼和牙齿具有坚硬的结构支架。 幼儿和青少年会得佝偻病和发育不良; 老年人会骨质疏松,容易骨折。 维持人体内的水分和维持体液恒定的pH (3)微量元素对人体的作用及适宜摄入量 缺氟会引起龋齿 3.3mg~4.1mg 能防治龋齿 1.4mg 氟 缺碘会引起甲状腺肿大 100ug~200ug 甲状腺素重要成分 25mg~50mg 碘 缺硒可能引起表皮角质 20ug~350ug 有防癌、抗癌作用 14mg~21mg 硒 缺锌会引起食欲不振,生长迟缓 10mg~15mg 影响人体发育 2.5g 锌 缺铁会引起贫血 12mg~15mg 能帮助氧气的运输 4g~5g 铁 对人体健康的影响 适宜摄入量 对人体的作用 人体内含量 元素 (4)元素补充的来源 氟 硒 碘 锌 铁 钙 食物来源 元素种类 奶类、绿色蔬菜、水产品、肉类、豆类 肝脏、瘦肉、蛋、鱼、豆类、芹菜 海产品、瘦肉、肝脏、奶类、豆类、小米 海产品、加碘盐 菜花、大蒜 地下水、含氟牙膏 练 习 1、下列广告语中,你认为不科学的是( ) (A)食用含碘盐可预防甲状腺肿大 (B)使用含氟牙膏可防止龋齿 (C)本饮料由天然物质配制而成,绝对不含化学物质 (D)经卫生部门检验合格的矿泉水中含有少量对人体有益的矿物质,是一种健康饮料 2、日常生活中人们常喝纯净水,市场上出售的纯净水有一些是蒸馏水。对于这一类纯净水的下列说法,正确的是( ) (A)它属于单质 (B)它的pH为0 (C)它含有人体所需的矿物质和多种微量元素 (D)它清洁、纯净,但长期饮用对健康无益 C D *
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