2013-2014篮球教案.docVIP

形体训练选项课教案 教师 杨菊芬 所在教研室 体育教研室 性别 女 职称 讲师 授 课 班 级 人 数 周 次 星 期 节 次 建工1302，计应（软件）1301 37人，30人 2 二 1，2节；5，6节 教学 内容 篮球：学习篮球基本功 熟悉球性的练习 目的 任务 一、通过讲解使学生明白本学期教学内容、要求。 二、通过学习掌握篮球的基本功。 课的 部分 （T） 课的内容 组织教法 运动负荷 次 数 时 间 强度 开 始 部 分 5’ 一、课代表整队，向老师报告人数，师生问好； 二、宣布课的内容与要求； 三、检查服装，安排见习生。 组织：如图（1） ************* ************* ************* ************* ▲ 要求：精神饱满，集合快、静、齐。 教法：教师讲解，学生认真听讲。 2分钟 3分钟 准 备 部 分 15’ 一、热身：健身操基本组合 二、原地徒手操： 1、扩胸加振臂运动； 2、体侧运动； 3、体转运动； 4、正压腿运动； 5、侧压腿运动； 6、腹背运动； 7、膝关节运动； 8、手腕、踝关节运动。 组织：如图（2） * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 教法： 1、每个动作简述并示范。 2、教师随音乐领做每个动作。 3、教师随音乐以串连教学法领做整套组合动作。 要求：脚步动作跟上，尽量配合上肢动作。动作尽量规范、有力度、幅度、弹性。 组织： 同上 要求：动作到位，达到活动肢体的目的。 教法：教师口令指挥领做，学生跟做。 4 × 8 10分钟 5分钟 小 小 基 本 部 分 65’ 一、学习篮球基本功 移动准备姿势（滑步、侧向跑、后退跑、急停起跳、转身跑） 滑步：滑步可分为侧滑步、前滑步、后滑步三种。侧身跑 向前跑动的同时，头部和上体自然地向有球方向扭转，做到既保持跑速，又要注意观察场上情况。 动作要点：上体侧身转肩，脚尖向前，看球跑动。 跳步急停（一步急停）在跑动中，用单脚步或双脚起跳（离地不高），上体稍向后仰，两臂自然摆动，两脚同时平行（略比肩宽）落地。落地时用全脚掌着地（或先用脚跟着地迅速过渡到全脚掌着地），两膝弯屈，两臂屈肘微张，保持身体平衡。动作要点：屈膝收腹双脚轻跳离地，转体屈膝落地。 二、熟悉球性练习。 1、双手抛接球练习； 2、互抛接球练习； 3、抛接反弹球练习； 4、跨下“8”型绕球练习； 方法：右手将球从两腿中间传给左腿后面的左手，左手持球绕过左腿，如此连续进行。 5、跨下腰部颈部连续绕球练习。 组织队形： ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ▲ 教法要求： 在前进时身体重心由脚跟过度到全脚着地，后退时动作相反 2一脚前进到位后，另一脚可滞后用脚尖支地，也可跟进至脚旁用脚掌点地，后退相反 ? 30分钟 35分钟 ? 中 中 结 束 部 分 5’ 一、集合整队，清点器材； 二、放松活动； 三、课后小结； 四、宣布下课。 一、队形同上课， 要求：快、静、齐。 二、四列横队一臂间隔散开。 三、对本次课进行简单小结。 四、布置值日生归还器材。 1分钟 3分钟 1分钟 小 场地器材 篮球10个，口哨1个，篮球场2片。 课后小结 学生对篮球的兴趣比较高，能按照教师要求认真完成教学内容，学生刚开学，身体素质有所下降，经课后了解：学生对本次课的运动量有点大。 形体训练选项课教案 教师 杨菊芬 所在教研室 体育教研室 性别 女 职称 讲师 授 课 班 级 人 数 周 次 星 期 节 次 建工1302，计应（软件）1301 37人，30人 3 二 1，2节；5，6节 教学 内容 一、学习行进间三人传球； 二、复习运球急停急起； 三、教学比赛 目的 任务 一、通过讲解使学生明白本学期教学内容、要求。 二、通过学习掌握篮球的基本功。 课的 部分 （T） 课的内容 组织教法 运动负荷 次 数 时 间 强度 开 始 部 分 5’ 一、课代表整队，向老师报告人数，师生问好； 二、宣布课的内容与要求； 三、检查服装，安排见习生。 组织：如图（1） ************* ************* ************* ************* ▲ 要求：精神饱满，集合快、静、齐。 教法：教师讲解，学生认真听讲。 2分钟 3分钟 准 备 部 分 15’ 一、热身：健身操基本组合 二、原地徒手操： 1、扩胸加