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一、单项选择题 1、 正确的健康概念应指 不但躯体健康而且心理健康 2、 对心理健康标准理解不正确的是 心理健康等于没有疾病或疾 病仅限于躯体疾病 3、 适量体育锻炼减少由心脏病死亡风险 30% 4、 健康新概念，认为只有四个方面健康才算是完全的健康，下列 不属于这四个方面的是 精神健康 5、 属于健康生活方式是指 心理平衡 6、 下列不属于身体健康的说法 心理素质高 7、 下列不属于心理健康的说法 诚实勇敢 8、 下列不属于亚健康的说法 社会适应良好 9、 哪方面不属于健康 不喝酒 10、 能正确评价自己，及时发现并克服缺点，属于哪方面健康 心理 平衡 11、 有正确人生目标，能不断追求和进取，属于哪方面健康 心理健 康 12、 下列对健康的十大标准说法不正确的 没有病看医生 13、 健康生活方式，下列说法不恰当的 戒烟戒酒 14、 我国的教育方法是使受教育者在哪三方面得到健康的发展，下 列不属于 健康 15、 适量体育锻炼减少由中风风险 25% 16、 适量体育锻炼降低癌症风险 25% 17、 下列说法不正确的 健康体质是思想道德和科学文化素质的物 质基础 18、 世界卫生组织提出的健康标准，下列不属于的是 善于享乐 19、 世界卫生组织提出的健康标准，下列不属于的是 身材苗条 20、 世界卫生组织提出的健康标准，下列不属于的是 肤色健康 21、 下列不属于健康的是 吃饭快 22、 下列不属于心理健康的是 良好的心理素质 23、 下列不属于世界卫生组织提出的健康四大基石的是 正常排便 24、 体育对自信心的作用 没有作用 25、 吸烟有害健康每 13秒 就有一人被烟草夺去生命 26、 亚健康社会适应方面，下列不属于的是 对体育锻炼没有兴趣 27、 人体生长发育受至先天和后天因素的影响，下列不属于先天因 素的是 家庭环境 28、 人体生长发育受至先天和后天因素的影响，下列不属于后天因 素的是 种族因素 29、 人在安静状态下，每分钟呼吸大约 15 次 30、 人在安静状态下，每分钟通气量大约 6 升 31、 人在运动状态下，每分钟呼吸大约 45 次 32、 人在安静状态下，每次吸入新鲜空气 500 毫升 33、 同32 34、 运动强度可以用心率来控制，18岁最大心率 199 35、 正常人最大运动强度可以按本人最大心率的 60-70% 为安全 心率 36、 运动强度可以用心率来控制，20岁最大心率 196 37、 运动强度可以用心率来控制，60岁最大心率 162 38、 运动强度可以用心率来控制，45岁最大心率 175 39、 运动强度可以用心率来控制，40岁最大心率 160 40、 下列不属于耐力的测试方法的是 50米跑 41、 运动强度可以用心率来控制，30岁最大心率( 187) 42、 影响和制约健康主要因素，下列不属于的是(生物学因素) 43、 人类健康和长寿(40%)依靠遗传和客观条件。 44、 人类健康和长寿依靠遗传和客观条件(15%)为遗传 45、 人类健康和长寿依靠遗传和客观条件(10%)为社会因素 46、 人类健康和长寿依靠遗传和客观条件(15%)为医疗条件 47、 人类健康和长寿依靠遗传和客观条件(5%)为气候条件 48、 人类健康和长寿依靠遗传和客观条件(60%)依靠自己的生活方 式和心理行为习惯 49、 运动强度可以用心率来控制，45岁最大心率( 175) 50、 运动强度可以用心率来控制，25岁最大心率( 192) 51、 下列那些不是全球性的环境问题(土地滥用) 52、 下列症状不属于健康危机的是(遇见熟人竟忘记他的名字) 53、 导致呼吸功能衰退和慢性呼吸疾病的原因(水体污染和大气污 染) 54、 体育对血液循环作用，错误的(心脏能用较多次数完成工作) 55、 出现食欲不振属于(亚健康) 56、 健步锻炼的距离时间表，1600米19分钟 57、 健步锻炼的距离时间表，2400米23分钟 58、 健步锻炼的距离时间表，3200米28分钟 59、 健步锻炼的距离时间表，4000米34分钟 60、 健步锻炼的距离时间表，4800米41分钟 61、 健步锻炼的距离时间表，6400米55分钟 62、 健步锻炼的距离时间表，1600米19分钟 63、 健步锻炼的距离时间表，1600米运动频率(每周五次，每天2-3 次) 64、 健步锻炼的距离时间表，2400米运动频率(每周五次，每天2-3 次) 65、 健步锻炼的距离时间表，3200米运动频率(每周三次，每天1-2 次) 66、 健步锻炼的距离时间表，4000米运动频率(每周2次，每天1-2 次) 67、 健步锻炼的距离时间表，4800米运动频率(每周2次，每天1 次) 68、 运动强度可以用心率来控制，20岁目标心率( 175) 69、 运动强度可以用