选择自信选择成功介绍.ppt

选择自信 选择成功 自信是一种健康的心理表现，是一个人对自己能力的肯定，相信自己一定能达到自己想要的目标。 自信的作用是什么？ ①自信，会使不可能成为可能，使可能成为现实； 其实“一件事能不能做好，很多时候并不取决于你的能力，而取决于你的信念!” ②不自信，则会使可能变成不可能，使不可能变得毫无希望； ③选择自信，就是选择成功。 有一个美国外科医生，他以善做面部整形手术驰名遐迩。他创造了奇迹，经整形把许多丑陋的人变成漂亮的人。他发现，某些接受手术的人，虽然为他们做的整形手术很成功，但仍找他抱怨，说他们在手术后还是不漂亮，说手术没什么成效，他们自感面貌依旧。　　于是，医生悟到这样一个道理： 美与丑，并不仅仅在于一个人的本来面貌如何，还在于他是如何看待自己的。 自信的支点：对自己的正确认识和评价。 ①不要总拿别人的长处和自己的短处相比，否则就会自卑； ②不要拿自己的长处与别人的短处相比，否则就会自负。 ③每个人的条件有别，我们要正确认识自己的长处和短处，给自己一个准确的定位，多肯定自己，欣然接受自己。 1、悦纳自我 一个盲人整天为自己看不见而烦恼，于是他到处求医，想治好自己的眼睛。后来有一位郎中（医生）告诉他，你从现在开始弹琴，等你弹断1000根琴弦以后你的眼睛自然就好了。盲人信以为真，从此开始练琴。他的生活每天都在琴声的陪伴下愉快地度过了，后来他迷上了弹琴，感到自己的生活充实了许多，人也变得乐观起来了，也不再想到自己还是不是瞎子。等到1000根弦都弹断了，他的眼睛并没有亮起来，可他却不再求医治病了。 他已经意识到自己有很多闪光点和潜力完全可以弥补自身的不足，抛弃自卑，悦纳自我使自己的生活更加充实，使自己的人生更加乐观和愉快。 大家都注意到，在各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因不是想偷懒就是缺乏信心。  坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。 2、表现自己 对自己从前没有接触过的、能提高自己能力的领域，有着一份好奇心和求知欲。不计较眼前的得失，也不提出过分的要求，鼓励自己大胆尝试，尽力去看、去想、去做。  3、主动尝试  沉默寡言的人都会认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我并不想让你们知道我是这么无知。” 这些人常常会说：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言的人不发言时，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他会愈来愈丧失自信。 如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。所以，要多发言，这是信心的“维他命”。  4、当众发言 当众说话是建立自信的最快的手段。在会议中或社交场合中尽量地发言，不用担心别人会反对你的意见，有人反对是正常的，正像总会有人同意你的意见一样。 见面主动与人打招呼，主动问候别人，按照常规，别人也会回敬地问候你。  5、主动交往 你和别人在微笑的问候中，都会感受到人间的温暖与真情，这种温暖与真情使人充满力量和信心。 6、激励自己 可以对着镜子给自己说激励的话 【自我训练语】 我行， 我能行， 该干的事， 我一定要干完 【自我心理训练语】 相信自己行，才会我能行； 别人说我行，努力才能行； 今天若不行，明天争取行； 能正视不行，也是我能行； 不但自己行，帮助他人行； 相互支持行，合作大家行； 在已经取得成就或显现优势领域继续努力 。 不少人在获得成功和自信之后，就忘记了自己曾赖以获得快乐的品质或特点。因此，不要放弃自己的优势另起炉灶，或者朝三暮四、半途而疲。坚持不懈地在自己已经有所成就，或者显示出较大优势的领域内努力学习， 是不断提高自信、走向成功的秘诀之一。  7、发挥优势 眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。 不正视别人通常意味着：我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。 正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光