“我能行”课件(郑燚坤)资料.pptVIP

增城中学 郑燚坤 看故事思索： 自 信 心 理 思考回答：从刘翔的回答中可以看出，在他成功的道路上什么起了重要的作用？ 2004年8月28日，决赛之前有记者采访刘翔:感觉决赛怎么样?刘翔回答说：比赛有很多的强者，更大的挑战，我相信自己有更好的表现就可以了。发挥自己最好的水平，其他不要管了。刘翔用12秒91的成绩打破奥运会纪录，平世界纪录的成绩获得冠军。 自信：是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。 什么是自信？ “____,我能行！” 友情提醒： “我能行”的范围很广泛，可以是学习上、生活上的，也可以是体育、文艺方面的，还可以是技能、特长等等。 思想上相信—我能行 行动上表现—我能行 情感上体验—我能行 自信的表现 刘翔少年时曾在跳高教练顾宝刚的旗下练习跳高。他训练刻苦，13岁就拿到了上海市少年跳高的冠军。但横杆在快速提高一段时间后，再提高变得很困难，就算加大训练量，收效仍甚微。顾宝刚教练找到了刘翔说：“你的腿不够长，以你现在的身高将来最多是个亚洲冠军……这个巨大的打击，使刘翔的心理严重失衡。他开始怀疑自已。认为自己不会在体育方面有所作为,甚至想要退出训练。 自 卑 心 理 他开始 自卑心理有什么特点？ 夸大自己的缺点，忽视自己的优点，自己瞧不起自己。