幸福的来源记忆力训练网.docVIP

幸福主要来源于精神系统的发展成长 幸福的根源、幸福感的来源是自我的被接受和被认同，这种接受和认同越充分、越深入，幸福感就越强烈。 马斯洛所说的自我实现是指潜能的最大发挥，一个人做到了他力所能及的最成功的事情，就意味着实现了自我。但这里是否成功是由两方面作评价的。一方面是自己的评价，另一方面则是社会的、外界的评价。如果自己认为成功而外界并不认可，这时幸福感就可能会低一些甚至会低很多。 这里关键是取决于自我认同的能力。自我认同能力强的人，如果他实现了自己设定的理想、目标，即使外界并不认可，他也会很幸福、很快乐；而自我认同能力弱的人，他会非常看重外界的评价，他缺乏足够的自信，没有外界的认同他就很能得到快乐。 相比之下前一种人更容易获得幸福，他的自我认同、自我欣赏能力高，自信心很充足，他的情绪、心境不容易受到外界很大的干扰，他的自我实现的感觉就更强烈。相反，自大的人虽然表现出对外界给予他的负面评价不屑一顾，但自大、自负的人恰恰是自我认同能力很低的人，他会特别在意也特别需要外界对他的认同和承认，当他不能获得时，就只好自己给自己制造假象，以夸大的事实来满足自我的需要。 爱情的幸福在于爱情关系中的双方有着深入的相互认同 爱情之所以幸福是因为，在爱情关系之中，精神系统能够得到深入的认同。 对爱情来说，爱情中的幸福就体现在自我能够被另一个人（异性）所全然地认同和接受，无论自己想什么、做什么都会得到来