4-6幼儿园讲座资料.doc

保教人员健康讲座资料 幼儿春季感冒的家庭护理???????? 一、家庭护理——要体现一个“早”字　　常言道：“病要早治，药要早吃。” 当孩子感冒受风寒时，即按压“腋门”穴（手背第四五指指缝掌指关节凹陷处）；或服葱白、姜汤以发汗驱散风寒，一般表症即可解除。????????二、家庭预防???? 加强幼儿自身保健，保持生活起居的规律，科学饮食，随气候变化穿衣；孩子的足、膝、背要注意保暖，早晨可用冷水洗脸洗鼻；坚持体育锻炼，每天早晨准时入园，按时参加幼儿园的晨间体育活动；注意室内空气新鲜，早晨开窗换气不少于十五分钟；家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒?。???? 三、合理饮食?　　感冒后要给予清淡、易消化、高蛋白、高维生素饮食，蛋白要选鸡蛋或豆制品，暂不食肉类、鱼、虾；多吃青菜，水果，忌食生、冷；大便不通的儿童辅以蜂蜜润肺通便。?? 四、额外补充益生菌，可以减少感冒机会，或减轻感冒症状，缩短治疗时间。 五、注意事项：? （1）对“感冒”发汗，要见汗即止，不可太过。不能一烧就发汗，如汗流不止，容易造成虚脱。? （2）不要常规用抗菌素：感冒一般用解表药即可解除，如高烧、咳嗽严重可到医院，经检查有针对性地用抗菌素。不可在家中随便取用。（3）要辨证用药：“感冒”有寒、有热，要辨别寒、热，在医生指导下用药。 周家渡社区卫生服务中心儿童中医保健资料———————— 小儿厌食的护理 首先要确定自己的宝宝是不是患有厌食症？还是宝宝的饭量没有达到家长的要求，宝宝“被厌食”。 一、让宝宝自由选择食物 每个人都有自己喜欢的食物，让宝宝自己选择吃什么。家长要做的就是使摆在餐桌上的食物都是健康的，荤素搭配的，宝宝吃什么都能得到合理的营养。 二、孩子有着自我保护的本能，家长对孩子的饮食大可不必忧心忡忡，更不应该采取强硬措施逼迫孩子进餐。当孩子对食物实在缺乏欲望时，不妨让他饿一饿，我国传统的喂养观“要得小儿安，三分饥和寒”也是这个道理。 三、吃零食的技巧 　　吃零食是孩子生理和心理的需要，一概否定的做法并不科学。关键是要做好以下几点： 　　1.控制零食的数量，不可因贪吃零食而影响正餐摄入。 　　2.优选零食品种。上午宜给一点高热量食品，如巧克力、蛋糕、饼干等;午睡后喝点白开水，下午给一点水果(在游戏的间歇期给予)，晚餐后一般不再给零食，若有条件可在临睡前喝一杯牛奶。 　　3.培养孩子的卫生习惯，吃零食前要洗手，吃零食后要漱口，以保持口腔清洁，防止龋齿等牙病的发生。 周家渡社区卫生服务中心儿童中医保健资料———————— 小儿肥胖的预防和处理 小儿肥胖是指体内脂肪积聚过多，体重超过按身长计算的平均标准体重20％者。 小儿肥胖的常见原因 1）营养过度；2）心理因素；3）缺乏活动；4）遗传因素。 治疗原则 1）饮食控制 限制饮食既要达到减肥目的，又要保证小儿正常生长发育，因此，开始时不宜操之过急，使体重骤减，只要求控制体重增长，使其体重下降至超过该身长计算的平均标准体重的10％，即可不需要严格限制饮食。 2）?增加运动：肥胖儿童应每日坚持运动，养成习惯。可先从小运动量活动开始，而后逐步增加运动量与活动时间。避免剧烈运动，以防增加食欲。 运动方式要使儿童能接受 ，能坚持。 3）行为治疗：父母及肥胖儿童应学会行为管理，及建立良好饮食与行为习惯。 应用奖赏以强化已获得的进步行为是十分有效的。鼓励患儿放慢进食动作，学会在进食时品尝食物滋味，并享受进食时的乐趣，可达到减少食量的目的。 周家渡社区卫生服务中心儿童中医保健资料———————— 小儿便秘的中医护理 小儿大便干燥，难以便出，或2-3天甚至5-6天大便一次，就是患便秘了。 小儿便秘重在预防和护理，不建议要导泻的药物治疗，容易导致肠功能紊乱。 便秘的宝宝应多吃纤维多的蔬菜水果，如芹菜、山芋、玉米、韭菜、罗卜、香蕉、苹果等，少吃体积小但热量高的食物，如巧克力、奶油蛋糕、碳酸饮料等。每天进行定时排便的训练，增加运动量. 中医推拿治疗小儿便秘 按摩腹部：手掌贴住腹部，顺时针按摩肚脐周围，早晚个50次，促进肠道蠕动，促进排便。 清大肠：用大拇指指腹顺着食指的桡侧面从虎口推到指尖，100-200次，能通腑泄热，滑肠泻下，用于阳明腑实之痞满燥结。 补肾水：自小指尖螺纹面推至小指根，100次，有补肾固本，清热之功效。 周家渡社区卫生服务中心儿童中医保健资料———————— 儿童过敏体质的中医调理 过敏体质的儿童多是“特禀质”。在正常情况下，这种体质的孩子可以维持阴阳相对平衡，一旦遭遇致敏因素，则会阴阳失衡，反应性增强，发生疾病。这时，根据孩子的