高血压患者的营养疗法.docVIP

高血压患者的营养饮食疗法 近年来，随着人们的生活水平提高，动脉硬化和心、脑、肾的病变都是高血压引起的从我国有调查数字显示高血压患者一直在增加现在高血压人数已近两亿由高血压引起的并发症民以食为天”，饮食既是生命的来源，同时又是疾病产生的重要因素。自古我国便有“药补不如食补”之说，由此可见一个合理正确的饮食是非常重要的。高血压是由多种发病因素综合影响的结果，其中膳食营养因素在高血压发病中起着较为重要作用。饮食中动物脂肪、胆固醇含量较高，或食钠过多，食钾、钙过少，饮酒过多等，都是引发高血压的膳食因素，所以高血压病人合理选择饮食就显得十分重要。通过以下及方面来了解高血压并通过合理的饮食防治高血压正常血压，收缩压≤18.64Kpa(140mmHg)，舒张压≤12.1Kpa(90mmHg)。成年人高血压，收缩压≥21.3Kpa(160mmHg)，舒张压≥12.65Kpa(90mmHg)。临界高血压，指血压介于上述二者之间1.性别和年龄 世界上绝大多数地区，高血压患病率男性高于女性，尤其35岁之前;35岁之后女性高血压患病率及血压升高幅度可超过男性，可能与女性妊娠、孕期及产后饮食习惯和内分泌变化有关。无论男女，平均血压随年龄增长而增高，其中收缩压增高比舒张压更明显。 2.职业 从事脑力劳动和紧张工作的人群高血压患病率较体力劳动者高，城市居民较农村居民患病率高，且发病年龄早，其可能原因与生活紧张程