20140224健康生活方式之禁烟活动主题班会课程.ppt

自查 什么是我们身边的不健康生活方式？ 饮食方面： 吃：垃圾食品、小滩食品、 无安全保障食品 或饥一顿饱一顿 喝：生水、凉水、饮料 生活规律方面： 不早起——失去锻炼和早餐机会 不早睡——内容：上网、玩游戏 后果：上课困、不学习 行为习惯方面： 抽烟、喝酒、谈情说爱 吸烟心理分析 1、时髦心理： 认为吸烟是一种时髦，不吸烟就会落伍. 2、好奇心理： 青少年好奇心强，许多事都想试一试。见别人吞云吐雾，悠游自在，自己也想体验一下抽烟的感觉。 3、模仿心理： 青少年模仿心理强，见影视剧中的人物在思考问题、拟定作战计划、制定侦破方案时都在抽烟，自己在抽烟时，心理上自以为自己也是英雄人物了。 4、压力过大: 学习成绩跟不上，以为可以用抽烟的方式来 缓解压力。 献给吸烟的你 一，可以永远年轻。因为吸烟的人大都英年早逝。二，半夜不怕贼偷。因为吸烟的人晚上睡觉的时候也咳嗽个不停。三，不怕狗咬。因为吸烟的人因身体虚弱，手里总是拿着一根棍子。 吸烟者,请再思考一下 同学们： 请将戒烟进行到底! Thank You 追求健康生活方