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高中生身心发展的特点及教育 一、高中生的身心发展特点 （一）生理发展的特点 特 点 身 体 形 态 身高经过初中阶段的快速增长到高中阶段的缓慢增长期，一般男生16岁，女生15岁开始身高每年增长不到1厘米，到18岁基本稳定。体重与身高一样经过一段快速增长后，16岁开始，体重每年增长1公斤左右，男生到20岁左右体重基本稳定，而女生到18岁就基本稳定。在体重的成分中，男女有一定的差别，男生的肌肉增长较快，肌纤维明显增粗，肌力显著加大。而女生相对脂肪较多。 身 体 机 能 结构和机能已能达到成人水平，兴奋与抑制过程基本平衡，第二信号系统起这重要调节作用。段正处于青春期中、后期，因此，也会由于神经过程的稳定性缘故，而表现为掌握动作的协调性下降，尤其是女生表现更为明显。但这只是暂时的现象，随着青春期发育的进行，动作的协调性有又会逐渐的得到提高。呼吸系统:高中以后，呼吸肌增强，频率减慢，深度加大，肺活量也增大。一般男生肺活量在3600ml左右，女生在2500ml左右。心血管系统:随着年龄增长，心跳逐渐减慢高中学生心跳次数与成人已较接近，一般心率在每分钟78次左右。进入成年期以后，心率一般在70次左右。通常女性比男性平均每分钟高2次左右。 身 体 素 质 高中生除力量素质发展显著外，其它素质大部分处于缓慢增长阶段，18岁以后趋与稳定，基本达到成人水平。 （二）心理发展的特点