11-1悦纳自己的生理变化.ppt

《十六岁的花季》 吹着自在的口哨，开着自编的玩笑。 一千次的重复潇洒，把寂寞当作调料。 外面的天空好狭小，我的理想比天高。 外面的世界很宽阔，我什么都想知道。 在这多彩的季节里，编首歌唱给自己。 寻个梦感受心情，其实一切都是朦胧。 拥抱那朝阳，让希望飘扬！ 拥抱那朝阳，让希望飘扬！《十六岁的花季》片头主题歌.flv 师：如歌中所唱的，同学们正处在多彩的季节里，理想比天高，其实一切都很朦胧。那你们面对青少年出现的生理或心理变化有哪些朦胧和困惑？我们应该怎样去面对呢？ [学习目标] 1．情感、目标、价值观：以积极的心态去接纳青春期的生理变化，促进生理和心理的协调发展。 2．能力：体察自己的青春期生理和心理变化，提高自我观察、体验的能力。 3．知识：了解青少年的青春期生理和心理变化；知道青春期基本的心理卫生常识。 身高增长了，体重增加了，鞋码加大了，体型像成年人了，男孩喜爱的运动不一样了，女孩不再整天抱着布娃娃了，等等，等等。 想一想：进入青春期后，自己有哪些明显的生理变化？ 男孩声音变粗了，长喉结了，有胡须了，脸上长出了小痘痘了等。 女孩声音变高变细，胸部隆起丰满了，脸上长青春痘了等。 青春期的身体变化主要表现在： 说一说 面对这些变化自己有哪些心理反应？ 正确认识，坦然接受 接受现实，学会欣赏自己 青少年应该努