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催眠术学习材料

制作:王晓冉 一、认识催眠术 催眠术与古时的埃及、罗马、希腊、中国等东方文明古国所采取的技术极为相近,被称为类催眠(例如:希腊的许愿碑,埃及的医生,中国的观落阴等) 中世纪的许多先驱科学家都为催眠术做出了很大的贡献,并试图理解和解释潜意识的奥秘。(代表人物:安东·梅斯默、詹姆士·布莱德、西格蒙德·弗洛伊德等) 现在,很多有名的医院、大学都设有催眠研究室,并把其运用到了医学、教学等领域。 催眠看起来十分神秘,但催眠并不是虚幻的东西。 二、催眠术的概述 催眠是一种特殊的心理状态,这时受催眠者的主观意识和判断能力会减弱。 催眠的定义有许多,最受认可的是:催眠是一种注意力范围被集中缩小的状态在该状态下,建议性和暗示性可以被极大的提高。 催眠的种类很多,如他人/自主催眠,言语/操作催眠等 催眠术不能改变人,但能让人保持长久稳定,利于进行改变的状态。 二、催眠术的梗概 催眠师设置记忆障碍并不能真正抹去被催眠者的记忆,它只是制造出某种应激反应引起记忆堵塞,让某段记忆无法被触及。 催眠术是无法让受催眠者做出违背自己意愿的事的。 三、催眠状态 浅度催眠:此时受催眠者呈安静的放松状态,暗示性并不强,受催眠者还保持着一定的判断能力,潜意识的主动权依然掌控在受催眠者手中。 中度催眠:呈嗜睡状态,肌肉松弛无力,暗示性增强,批判力差。 深度催眠:对外围任何刺激均无感觉,呈现高度的暗示性,失去自制力和判断力,绝对听令于催眠者潜意识的控制权完全由催眠师接管。 四、解疑 催眠是可以让人忘却某些痛苦,或记忆重现的。(例如警察探案时可利用催眠让当事人或目击者回忆起案发的过程) 催眠可触发无中生有的生理效应。(例如人桥:当人在被催眠的状态下时,可以横躺在两个分开的板凳上而且在其身上可以站上一个人,其不但可以承受一个人的重量而且腰部基本上不变形。 很多受催眠者说,当时他们是有意识的,但是当人站到身上时,感觉只是有张纸放在了背上而已) 四、解疑 催眠不是让人睡觉,从以下几点可以看出: 1、催眠是一种技术,睡眠只是一种单纯休养生息。 2、催眠属于心理和生理范畴,催眠仅属于生理范畴。 3、受催眠者反应还十分灵敏,睡眠状态的人意识活 动完全停止,对外界毫不自知。 4、人在催眠状态下也是休息,但休息的深度和质量要高于一般睡眠。 四、解疑 易催眠人群:人的敏感度越高越容易被催眠,一般95%的人都有一定的敏感度,另外5%的人很难催眠,人的敏感度会在青春期达到高峰,之后逐年下降,有下面几个特性的人易被催眠: 1、容易放松 2、信赖催眠师 3、专注力高 4、想象力丰富 5、好奇心强 6、智商十分高 (注:催眠术不能应用在白痴、疯子身上,因为他们的注意力不能长期集中精神在某一状态下) 五、催眠室的要求 房间大小 室温 空间照明 注意事项 六、催眠语较重要的部分 集中注意力 暗示

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