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《关注身边人的锻炼》研究性学习论文 标题：关注身边人的锻炼 班级：高一（4）班 小组成员： 组长：陆婉莹 组员：金文捷 郭金容 魏子燕 林翠云 指导老师：袁光成 摘要： 本次调查内容主要是了解青少年对健身常识的认识程度，体育锻炼的日常习惯，锻炼时间、锻炼习惯，以及对正常锻炼的限制因素，个人对体育锻炼的看法，进行体育锻炼与否的原因等。 前言： 随着学习压力的增大，大部分人花在体育锻炼的时间越来越少，许多人更是开始忽视和逃避体育锻炼，减少了许多体育锻炼的机会，也浪费了许多时间。随着体育锻炼的减少，一些人的体质越来越差，影响了他们的身体健康和学习，我们这个研究性小组想要通过对身边人体育锻炼的调查，更深刻地了解人们对于体育锻炼的想法，给予同学们借鉴，从中找到并学习正确的锻炼方式。 研究方法： 上网搜索资料、问卷调查、实地访问 研究步骤： 通过网上查阅,书籍查阅,剪报等方式获取有关体育锻炼的信息 到体育场所简单询问，各运动场所的人进行问卷调查 记录活动项目，加以统计分析 完成研究报告，进行小组交流 研究结果说明： 通过上网搜索资料我们发现青少年的生长发育情况良好，身高和体重等基本身体素质指标在近年有所提高，但体育活动时间偏少。通过问卷调查我们发现有极少数同学再进入高中后还是非常喜欢运动，大部分同学进入高中后对体育的热情度降低，大多书同学基本上是不运动的。在实地访问中，经过我们与导师的沟通，以及采纳导师提出的建议，我们在问卷调查的设计上取得很好的成果。 A B C 55 43 2 56 38 6 58 3 39 59 29 12 41 32 27 58 26 16 37 52 11 9 42 49 6 54 30 4 20 76 24 24 52 　 A B C D E 第13题 85 46 55 41 7 讨论与分析 在第5题中，选择体育课不能锻炼体质的人占了32%，由此看来在大多数的高中生都认为体育课不能锻炼自己的体质，这也许就是大多数高中生在体育课闲聊散步的原因之一。 在第8题中，有接近半数的人选择了B答案，对体育锻炼的积极性不高这正是高中生身体素质下降的一个重要原因。也可以看出高中生对体育课并不重视，在初中还有个体育中考会“逼迫”着同学们去锻炼，进入高中后就没有动力再去锻炼了。不免会懈怠体育课上的锻炼，再加上高中学业繁重，就更没有时间去锻炼身体了，自然而然的体育素质就降低了，而且身体素质也变差了。 在第3题中，超过半数的学生都是在体育课锻炼的，只有极少数的同学在课余时间还有锻炼。 一些学生上了中学后，由于过多的学习负担和心理压力，体质开始下降。经常感冒发烧。有少部分学生甚至出现失眠，容易焦虑等问题。长时间下去肯定会影响学习。其实锻炼身体与刻苦学习并不是对立的。中学生朋友只有加强身体锻炼，增强体质，才会有更充沛的精力投入到学习中去。经过调查，大多数中学生在选择体育项目上更喜欢球类。比如篮球足球等。当然少数同学喜欢跳绳，踢毽。但是每天花在体育锻炼上的时间比较少。据初步统计，百分之八十的同学每天的锻炼时间不到30分钟 在现在科技和物质水平高速发展的21世纪，大部分人对自己身体素质的提高要有清醒的认识。由于中学生学习时间很紧，对身体锻炼容易忽视。其实只有身体好了，学习才会更有精力。 我校学生的体育锻炼情况不容乐观，许多人都缺乏体育锻炼，每天的锻炼时间根本达不到国家教委规定的每人每天必须有一小时的锻炼时间的要求。经我们讨论分析，我们认为造成这种情况的原因可能是：一是主观上对健康标准的定位不准确，认为无病就是健康，对于获得适应能力应是长期锻炼的结果认识不够，从而缺乏锻炼的积极性和主动性；二是应试教育还很严重，导致学生学习任务加重，致使学生参加体育锻炼的机会减少；三是学生主客观因素的影响，把全部时间用于学习上或宁愿将多余时间白白地浪费，也不愿投入到体育锻炼中去。 老年人对锻炼场所的状态属于满意，但有不便之处还是要改善的。虽然锻炼场所仅仅是为愿意前来运动的老人提供运动的场地和设施，但如果能将场地的环境进一步提高，增加更多的设施，势必会有更多的老人前来锻炼，整体带动锻炼的风气。我们还呼吁子女们更多的去关注老人的身体情况，不要因为工作而忽视了他们。无论是一个老人还是一群老人在运动，他们终究还是希望孩子能陪伴在自己身边的。在有条件的地区，可以在运动场地上雇佣一个急救人员，以便在第一时间处理老人的突发疾病。 我国中年人参加体育锻炼的现状不尽人意。存在着对体育锻炼的意义的认识不足,体育观尚处于较低层次;存在着参加体育锻炼实施水平低等现象。剖析了中午人中体育人口比例偏低的社会原因,一方面是中年人自身思想上重视不够;二是与我国群众体育管理体制正处于社会市场经济下