一年级体育锻炼课安排表.docVIP

低级段体育锻炼课安排表 内容 日期 周次 周一 周二 周三 周四 一（2） 二(2) 一（1） 二（1） 1、10 踢毽 跑步 羽毛球 乒乓球 2、11 跳绳 足球 乒乓球 羽毛球 3、12 乒乓球 篮球 跑步 跑步 4、13 羽毛球 棋类 跳长绳 踢毽 5、14 跑步 排球 踢毽 跳长绳 6、15 篮球 跳绳 足球 篮球 7、16 足球 踢毽 棋类 棋类 8、17 棋类 乒乓球 篮球 足球 9、18 软排 羽毛球 软排 软排 注：活动在操场进行，如雨天各班安排体育馆活教室进行。 中级段体育锻炼课安排表 内容 日期 周次 周一 周二 周四 周五 三（1） 四（1） 四（2） 三（1） 三（2） 四（1） 四(2) 三（2） 1、10 踢毽 乒乓球 跳长绳 跑步 踢毽 乒乓球 跳长绳 羽毛球 2、11 跳绳 羽毛球 踢毽 篮球 跳绳 羽毛球 踢毽 乒乓球 3、12 乒乓球 跑步 足球 足球 乒乓球 跑步 足球 跑步 4、13 羽毛球 踢毽 棋类 棋类 羽毛球 踢毽 棋类 跳长绳 5、14 跑步 跳长绳 篮球 软排 跑步 跳长绳 篮球 踢毽 6、15 篮球 篮球 羽毛球 踢毽 篮球 篮球 羽毛球 足球 7、16 足球 棋类 乒乓球 跳绳 足球 棋类 乒乓球 棋类 8、17 棋类 足球 软排 乒乓球 棋类 足球 软排 篮球 9、