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运动创伤学概论 运动创伤学与运动创伤 运动创伤学是系统性的运用现代医学在创伤方面相关知识技术，研究总结运动性损伤发病原因、损伤机理、治疗及康复、伤后训练、转归以及损伤预防，为改善训练条件，改进训练方法提供科学依据，保证正常训练和锻炼，提高运动成绩和增强体质的一门学科。 运动创伤学与运动创伤 运动创伤是指在运动过程中所发生的各种损伤。它与运动训练安排、运动项目、运动技术、运动环境等诸多因素有关，这也是其与一般工业及交通创伤学的基本区别。 运动创伤学的主要任务 研究运动损伤发生原因、机制、伤后训练、恢复时间和程度，寻找合理的治疗方法，减少损伤队训练的影响。 开展运动创伤的流行病学调查。 研究身体结构对运动创伤发病的影响。 通过各种途径向相关人员宣传运动创伤发生的原因和预防方法。 运动创伤的基本原因 人体自身的解剖弱点和某些运动项目技术的特殊要求，运动就有可能发生损伤。 运动创伤的基本原因 准备活动不合理 未做准备活动或准备活动不充分；准备活动量过大；准备活动未与专项结合；准备活动违反循序渐进原则；未把握好准备活动的时间。 训练水平不足 身体素质、专项技术、战略战术及心理品质训练不足。 运动创伤的基本原因 违背训练原则 训练需严格遵守个别对待原则、巩固原则、系统性和循序渐进原则、直观性原则、节奏合理以及总是发展身体素质原则。 训练、