散打规则的演变重点剖析.pptVIP

我参与 我奉献 我快乐 我参与 我奉献 我快乐 我参与 我奉献 我快乐 我参与 我奉献 我快乐 我参与 我奉献 我快乐 我参与 我奉献 我快乐 我参与 我奉献 我快乐 武术散打竞赛规 则的演变 姓名：肖琼琦 学号：1004320110503 散打的项目特点： 散打是指两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制胜对方的、徒手对抗的现代竞技体育项目。它是中华武术的重要组成部分。 散打属于技能类对抗、格斗项目。 散打的特点：对抗性 体育性 民族性 徒手对抗格斗是散打的基本运动特征 。技击性是其本质属性。打击对方，保护自己是散打运动的基本目的。 散打作为竞技体育项目，具有体育性，把人体安全和健康作为自身生存和发展的前提。 同时，散打是对中国武术的继承与发展，具有中华民族特色。 散打的项目特点： 在双方激烈的格斗中，运动员必须以对手的身体为攻击目标，进攻取胜，同时还要注意保持自己重心的动态平衡，而迫使对方失去身体平衡。其动作结构的特点是、变异组合多元动作结构，其攻防的目的是有效击中对手或摔倒对手，让自己得分和防止对手得分为评分标准。 运动员所使用的拳法、腿法或摔法等基本动作，主要以实用有效为主，但受场上对手的制约，技术动作和战术策略在运用时的变化却比较多，只有全面掌握散打各种技术，才能提高场上的应变能力。所以散打运动属技能主导类项目，而非体能主导类项目。 散打基本技术包括进攻技术 防守技术和防守反击技术。又分为单个动作技术和组合动作技术。 单个动作技术分为 实战姿势 拳法 腿法 摔法 步法 跌法 拳法包括：冲拳 贯拳 抄拳 鞭拳 腿法包括：蹬腿 踹腿 鞭腿 勾腿 劈腿 扫腿 摆腿 摔法包括：贴身摔 接招摔 步法包括：前进步 后退步 收步 撤步 上步 进步 退步 插步 垫步 纵步 闪步 侧跨步 换步等 跌法包括：前滚翻 后滚翻 鱼跃抢背 前倒 后倒 侧倒等 散打竞技制胜规律： 1.从散打项目的竞技能力组成来看，体能、技术、战术、心理、智力等五因素相互作用、相互影响，统一在一个整体系统之中，竞技能力是五个因素的综合表现。其中技术是五个因素的核心。在二级水平以下、二级水平、一级水平、武英级水平等四个不同水平层次，散打项目五因素的贡献值是不同的，其变化具有明显的规律性。 2.散打作为同场对抗性格斗项目，集中表现为比赛双方相互之间的控制与反控制。控制与反控制体现在时间、空间、技能、体能、心理、智能等方面。 战术针对性强、灵活性高，能控制场上的主动权和比赛的节奏，最大限度限制对方特长的发挥，从而发挥自己的特点和优势，是战术制胜的规律。 智能与技能、体能、心理的完美结合将是散打以后发展的趋势或走向的更广阔空间。 散打竞技制胜规律： 3.散打制胜因素总结为快、活、稳、准、全、狠、巧、绝、隐等。 这九大制胜因素形成以快为中心，以准为目标，以稳为保证，以全为基础，“狠、准、活、巧、绝、隐”统一在“快”的基础上,在综合形“快”的过程中,表现出总和律、主导律、突前律和更迭律。 技术制胜规律总结为：简洁、实用、敏快、精细、全面加特长。 散打项目的制胜规律受规则等外部约束条件和运动形式和运动能力等内部约束条件的影响和制约。 4.时机感是散打项目的灵魂技能，无论先发制人或后发制人，时机的判断和把握是至关重要的。 总体表现为时空控制能力越强、时机把握越好，制胜能力也就相对越强；击打能力是散打运动员的核心制胜能力，抗击打能力则是运动员发挥击打能力的保证，属于一般制胜能力； 散打技术的使用总体表现为拳、腿、摔之间相生相克，拳克摔、摔克腿、腿克拳的相克原理只在一定条件下遵循。 武术散打竞赛规则的变迁 分为三个主要阶段： 第一阶段：从 1982 年— 1990 年是武术散打规则初步形成时期。 自此，散打本着“积极、稳妥”的原则，作为对抗性表演项目在国内稳步推广 第二阶段：1990 年— 1998 年是竞赛规则的逐步完善阶段。 这一阶段规则变化的特点主要体现在以下三个方面： 1.进一步规范了竞赛行为，有利于比赛公平竞争 2.指导思想明确，突出了散打项目的特点 3.对运动员安全给予重视。 第三阶段：1998 年以后至今，可以看作是规则变化的第三阶段。这一阶段主要是对 1998 年版武术散打竞赛规则条款的修改和补充，主要围绕提高比赛的观赏性、积极开拓体育市场、探索散打“职业联赛制”的道路等方面作努力。 类别 旧“散打规则” 新“散打规则” 竞赛办法 3局2胜制，每局净打3分钟， 局间休息1分钟 3局2胜制，每局净打2分钟， 局间休息一分钟。 护具 牙套、护裆、拳套。 拳套、护头、护胸