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二、孕中期体操 解除孕妇疲劳，改善睡眠，缓解紧张情绪，减轻下肢水肿、便秘等。 有助于胎儿大脑、感觉器官及循环和呼吸系统的发育，增强胎儿的免疫功能，使胎儿处于最佳状态。 三、胎 教 音乐胎教：旋律温柔、节奏舒缓，10－12分钟／次， 1－2次／日，不要将喇叭放在腹部。 抚摸胎教：感知胎儿头、肢体，相对定时，逐渐增加，5－10分钟／次，3次／周开始。 注意胎儿反应，过强停止。 手法轻柔，不要引起宫缩。 歌唱、语言胎教： 四、关爱孕妇 全家、单位、全社会对孕妇提供宽松、温馨、和谐的环境 主要内容 一、孕中期胎儿的发育特点 二、孕中期母亲身体的变化 三、孕中期常规检查 四、孕中期营养 五、孕中期疾病的预防 胎儿的生理特点 1．胎儿生长发育加快，身长、体重及全身器官都在快速发育。 胎儿身长： 在5个月前胚胎或胎儿的身长应为月份的平方 在5个月以后胎儿的身长为月份乘5 3-4个月增长7cm, 4-5个月增长9cm 体重：四肢躯干、头部、内脏都相应增大，体重生