椰子的功效.ppt

椰子知识介绍 椰子是棕榈科植物椰树的果实。是典型的热带水果，我国的海南富产椰子。 椰子形似西瓜，外果皮较薄，呈暗褐绿色；中果皮为厚纤维层；内层果皮呈角质。果内有一大贮存椰浆的空腔，成熟时，其内贮有椰汁，清如水、甜如蜜，晶莹透亮，是极好的清凉解渴之品。 椰子果实越成熟，所含蛋白质和脂肪也越多，这是其他一般南方水果所不能比拟的。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。椰汁清如水甜如蜜，饮之甘甜可口；椰肉芳香滑脆，柔若奶油，可以直接食用，也可制作菜肴、蜜饯或做成椰丝、椰蓉食用；椰子核可用来制成工艺品。 椰子营养分析 1. 补充营养：椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力； 2. 利尿消肿：椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效； 3. 杀虫消疳：椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品； 4. 驻颜美容：椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。 椰子食疗作用 椰子味甘、性平，入胃、脾、大肠经； 肉：具有补虚强壮，益气祛风，消疳杀虫的功效。 水：具有滋补、清暑解渴的功效。 肉：久食能令人面部润泽，益人气力及耐受饥饿，治小儿涤虫、姜片虫病。 水：主治暑热类渴，津液不足之口渴。 椰子油10大美容功效 看起来非常诱人的椰子油其实也有非常强大的美容功效。椰子油中，饱和脂肪酸含量可高达90%，因此椰子油的熔点比常见的食用油如豆油、花生油的熔点高，本身在常温下也是固态。除饱和脂肪酸酯之外，椰子油中还含有少量的不饱和脂肪酸酯、游离的脂肪酸如月桂酸，以及其他成分。 椰子油还具有消毒杀菌的功效，而它的保湿滋润效果也非常出众，所以椰子油也是众多护肤品配方之一。 椰子油10大美容功效 一、椰子油卸妆 你没有听错，除了橄榄油可以卸妆之外，椰子油也可以卸妆，即使是最顽固的防水睫毛膏及眼线也可以用浸了椰子油的卸妆棉轻松抹去。 椰子油10大美容功效 二、防晒 纯鲜椰子油能防止皮肤和皮下组织因过多照射所造成的皮肤晒伤，也能强化皮肤，使其更富有弹性。纯鲜椰子油是品质最佳的天然防晒油。 椰子油10大美容功效 三、DIY身体润肤霜 如果你是个DIY护肤品达人，那么椰子油会经常出现在你的护肤品配方中，椰子油的天然滋润效果绝对会让你的皮肤恢复柔软细腻。 四、化妆刷清洁剂 你的化妆刷一定要定期清洁，所以具有除菌功效的椰子油就派上了大用场。将椰子油DIY混入化妆刷清洁剂，不但清洁出来的化妆刷超洁净，而且刷毛还会变得非常柔软。 椰子油10大美容功效 五、滋润润唇膏 椰子油具有特别强的滋润功效，所以在嘴唇特别需要呵护的季节。使用纯椰子油冷藏后凝固出来的白色固体润唇膏是绝对的天然滋润剂。 椰子油10大美容功效 六、天然眼霜 不想花太多的价钱购买眼霜？别担心，使用天然椰子油涂在眼下问题肌肤的部位，轻拍过后再进行眼部按摩，一样可以还你眼部娇嫩如初的肌肤。 七、身体磨砂膏 椰子油也是DIY去角质身体磨砂膏的最佳配方，用一半椰子油混合粗盐而成的去角质霜，除了去角质磨砂效果之外，还会收获滋润肌肤的功效！ 椰子油10大美容功效 八、改善发丝毛躁 头发毛躁再常见不过,虽然抚平毛躁让发丝柔顺的精油类产品很重要，但其实一角钱大小用量的椰子油同样可以解决这个问题，让发丝光泽柔韧！ 椰子油10大美容功效 九、按摩精油的好搭档 温暖柔润的椰子油混合入薰衣草精油或薄荷精油之后，带来的复方精油效果，对于精油按摩，不但味道香香，绝佳的滋润效果也起到了作用。 椰子油10大美容功效 十、深层护发好帮手 为了达到更深层的护发效果，可以用椰子油作为preshampoo，在使用洗发水之前进行护理。被椰子油浸润的头皮及发丝可以迅速得到全方位的滋养。 椰子的食用方法 椰青鸡：将青椰子取汁起肉， 用椰子汁煮鸡，最 好不要加水，并加 入嫩嫩的椰子肉， 只加盐调味。此菜 清甜养颜，又可以 缓解寒咳哦！ 功效： 养颜止咳 椰子的食用方法 椰子糯米炖鸡：当脾胃倦怠、食欲不振、四肢乏 力、身体虚弱时，将椰肉切碎， 并加入适椰子肉（碎成小块）， 糯米、鸡肉放入大盅内隔水蒸烂 熟服食。或用单用椰子一个，锯 开顶盖，保留椰汁，入糯米适量， 盖好后隔水炖3个小时，吃糯米饭 及椰