中医养生解释.pptx

不治已病治未病 延年益寿话养生;中医养生四大原则;;所谓“生”，就是生命、生存、生长之意； 所谓“养” ，即保养、调养、补养之意。中医 养生是以传统中医理论为指导，遵循阴 阳五行生化收藏之变化规律，对人体进 行科学调养，保持生命健康活力。;中医养生四大原则;人以天地之气生，四时之法成 ——《素问·宝命全形论》 一阴一阳之谓道 ——《周易》 法象莫大乎天地，变通莫大乎四时 ——《易·系辞上》 道法自然——《老子》;形 指人体的脏腑身形 神 主要指人的精神活动 养形 主要是指摄养人体内脏、 肢体、五官九窍及精气血津液等 调神 主要指调摄精神、意识、 思维活动等 ;动静结合;动静结合;调养脾肾;调养脾肾;人体生命活动的根基是肾 生命活动的重要保障是脾 养身保健，应以脾肾为先，既要顾护肾脏，又要调理脾胃，使精气血津液充足，从而达到健康长寿之目的。;;体质 禀受于先天，受后天影响。它通过人体形态、机能和心理活动的差异性表现出来。是人群在生理共性的基础上，不同个体所具有的生理特殊性。; 有形无神是尸体，有神无形是幽灵，形神相合