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考试焦虑的表现 二、判断正误： 1、承受适当的学习压力是我们快乐学习的必要内容。 （ ） 2、在学习压力面前，积极的态度是调节自己的心态，学会学习，变压力为动力。 （ ） 3、我们要树立终身学习的观念，在校学习期间可以适当放松一点。 （ ） 4、活到老，学到老。 （ ） 5、终于快毕业了，出了校门以后就可以不再学习了。 （ ） * * * 1、怕考得不好的念头，干扰我不能集中注意力专心答题。 □从不 □有时 □经常 □总是 2、当参加重要的考试时，我感到异常心神不安，神经过敏。 □从不 □有时 □经常 □总是 3、即使对考试有了充分准备，我还是感到神经非常紧张。 □从不 □有时 □经常 □总是 4、在考试之中，我发觉自己想着失败的结果。 　　□从不 □有时 □经常 □总是 自我测试：你有“考试焦虑症”吗？ 四种选择是：从不=1分，有时=2分，经常=3分，总是=4分; 依次将每题得分相加，即为总分。 　　男生总分在10分以下正常，12--16分有焦虑症。 　　女生总分在8分以下正常，10