健康无法重来-吃冰的下.pptVIP

衛生署日前公佈了去年國人的十大 死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第 二十度蟬聯冠軍，而且是每四名死 亡人口中，就有一人「因癌而」， 顯示這二十年來，癌症和國人真的 是如影隨形。  十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。個中原因在飲食內容之外， 應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。  這些習慣最顯而易見的如 : 暴飲暴食、 重宵夜、 三餐不定時、 忽冷忽熱、 倉促進食、 早餐不吃， 或者一大早就喝 冰咖啡、冰飲料等，  如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是----- 胃部機能。 可是都不及一早就喝冰飲料的傷害來得大。  在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人， 經此一說，應該也可瞭解到十之八九，因為任何一個人 , 如果一大早 , 就將他往冷凍庫裡一推 （ 更不要說關個幾分鐘 ）， 整身毛細孔不馬上打哆嗦 ， 恐怕很難，嚴重的還可能因此----- 受寒感冒。  如再加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。眾所皆